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Gym Ball - Débutant
Voir la vidéo Gym Ball - Débutant réalisée par Nicolas Fauvel en 2010 avec Helen Haynes.
Résumé de la vidéo
Le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet
Le fitness pour tous : ludique et efficace.
Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet. Avec un seul ballon vous avez une vraie salle de fitness à la maison !
Cette séance à la portée de tous vous propose des exercices amusants et toujours efficaces. Le ballon sollicite vos muscles profonds et représente un entrainement complet, intensif mais tout en douceur.
- Amusez vous a faire du sport
- Tonifiez et renforcez vos muscles
- Améliorez votre posture et votre maintien
Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux ... et très efficaces même à la maison.
Helen Haynes
Après plus de 25 ans de pratique en qualité de professeur et coach de gymnastique douce, Helen Haynes directrice du centre " Et votre corps sourit " vous fait bénéficier chez vous de son savoir faire et de sa pédagogie. Spécialiste et pionnière du Gym Ball en France, Helen vous emmène pas à pas pour que chaque exercice soit efficace et sans danger.
Le fitness pour tous : ludique et efficace.
Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet. Avec un seul ballon vous avez une vraie salle de fitness à la maison !
Cette séance à la portée de tous vous propose des exercices amusants et toujours efficaces. Le ballon sollicite vos muscles profonds et représente un entrainement complet, intensif mais tout en douceur.
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- Tonifiez et renforcez vos muscles
- Améliorez votre posture et votre maintien
Avec un décor sobre, clair et convivial, " Et votre corps sourit " vous accueille dans un lieu amical où le " bien bouger " est préféré au " beaucoup bouger ". Vraie alternative aux cours classiques, "Et votre corps sourit " vous propose aujourd'hui, des cours intelligents, doux ... et très efficaces même à la maison.
Helen Haynes
Après plus de 25 ans de pratique en qualité de professeur et coach de gymnastique douce, Helen Haynes directrice du centre " Et votre corps sourit " vous fait bénéficier chez vous de son savoir faire et de sa pédagogie. Spécialiste et pionnière du Gym Ball en France, Helen vous emmène pas à pas pour que chaque exercice soit efficace et sans danger.
Vos notes et commentaires
22-01-2010
anonyme (nantes)
anonyme (nantes)
excellent : j'ai un ballon depuis longtemps chez moi mais je connaissais juste quelques exercices et franchement je n'étais pas sure que je faisais tout comme il fallait. les 2 dvd de gymball sont top (le débutant est axé plus sur les cuisses et fessiers, c'est bon à savoir), je recommande les 2!
Détails de la vidéo
Collection : Et votre corps sourit
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Helen Haynes
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 92 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Ball - Débutant. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Helen Haynes
Producteur : Shaman Productions
Genre : Pilates
Durée : 92 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 913Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 4Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Ball - Débutant. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Regarder, acheter ou louer Gym Ball - Débutant en VOD.
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