Fitness Team : Pilates initiation

" En 20 séances vous verrez la différence. "

Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : " En 10 séances, vous sentirez la différence ; en 20 séances, vous la verrez ; en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. " Aujourd'hui le Pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette en douceur. Découvrez avec cette séance sans matériel, tous les bienfaits et l'efficacité du Pilates.

Une séance de Pilates, 3/4 fois par semaine pour : - une silhouette plus élancée - une posture saine et équilibrée - une respiration maitrisée pour un centre plus fort.

Christine Giardini/48 ans - Paris :
Spécialisée dans la méthode Pilates, Christine a d'abord été championne française et européenne d'Aérobic. Forte de cette expérience polyvalente, elle apporte à chacun de ses cours une méthode riche tant dans son contenu que dans ses bénéfices.

Thibault Tran Van Tuat/29 ans - Paris :
Avec la demande accrue des cours de Pilates et de Yoga, Thibault est devenu l'un des conseillers sportifs les plus demandés en club. Avec une approche toujours rigoureuse mais accessible à tous, Thibault est le coach idéal pour débuter.

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