Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à raffermir vos cuisses et vos fessiers.
Vous venez d'acquérir un banc de musculation et des haltères ou même un appareil de musculation plus complet ou vous avez décidé de vous entraîner en salle dans un club. Cette vidéo est faite spécialement pour vous !
Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à raffermir vos abdominaux.
Exercices simples, bien ciblés, sollicitent des zones précises de votre corps. Amélioration et renforcement de votre coordination musculaire au rythme de la musique. Travail de gainage.