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Power Cardio Training


55 minutes  -  2012
2.99€
Avec : Astrid Penchard
Pour améliorer votre endurance, perdre du poids ou améliorer votre condition physique.
video Gym : Power Cardio Training

Mix'Danses


55 minutes  -  2012
2.99€
Avec : Astrid Penchard
Une séance de Cardio en dansant. Efficace et amusant !
video Gym : Mix'Danses

Power Barre


50 minutes  -  2012
2.99€
Avec : Astrid Penchard
Le renforcement musculaire avec barre. Travaillez à votre rythme tous les groupes musculaires.
video Gym : Power Barre

50 et plus ! Tonification musculaire


63 minutes  -  2012
8.99€
De : Nicolas Fauvel
Avec : Astrid Verhelst
Souplesse, équilibre, mobilité et amplitude articulaire. En pleine forme comme à 30 ans !
video Gym : 50 et plus ! Tonification musculaire

50 et plus ! Gym Douce


56 minutes  -  2012
8.99€
De : Nicolas Fauvel
Avec : Astrid Verhelst
Renforcement musculaire, entraînement cardio, endurance et souffle. En pleine forme comme à 30 ans !
video Gym : 50 et plus ! Gym Douce

Les Haltères Pour les Nuls


57 minutes  -  2011
3.99€
Avec : Tracy York
Ce programme accessible à tous explique de façon simple les techniques du fitness. Non seulement vous allez remodeler votre corps grâce à cette vidéo, mais en plus, vous risquez de changer d'avis sur le sport !
video Gym : Les Haltères Pour les Nuls

Entraînement de 15 minutes par jour Pour les Nuls


63 minutes  -  2011
3.99€
Avec : Gay Gaspar
4 séances pour vos abdos, bras, fesses, cuisses. Avec Gay Gaspar, professionnelle de fitness depuis 19 ans.
video Gym : Entraînement de 15 minutes par jour Pour les Nuls

Abdos faciles Pour les Nuls


54 minutes  -  2011
3.99€
Avec : Gay Gaspar
10 exercices pour vous faire un ventre plat et tonique. Avec Gay Gaspar, professionnelle de fitness depuis 18 ans.
video Gym : Abdos faciles Pour les Nuls

Total body, se muscler en 20 mn par jour


60 minutes  -  2012
3.99€
De : Catherine Derenne
Avec : Sophie Cornet
3 x 20 mn pour un ventre plat, une taille fine et des abdos fermes !
video Gym : Total body, se muscler en 20 mn par jour

Cardio minceur, pour brûler, éliminer et muscler


65 minutes  -  2012
3.99€   |  Gym - Cardio minceur, pour brûler, éliminer et muscler
De : Catherine Derenne
Avec : Sophie Cornet
1 h d'exercices pour un corps plus fin, plus musclé et plus tonique !
video Gym : Cardio minceur, pour brûler, éliminer et muscler

Gym minceur, objectif taille / abdos / fessiers


65 minutes  -  2012
3.99€
De : Catherine Derenne
Avec : Sophie Cornet
Une heure d'exercices ciblés ! Pour garder la ligne !
video Gym : Gym minceur, objectif taille / abdos / fessiers

Kathy Smith - Programme Anti-âge


104 minutes  -  2006
8.99€   |  Gym - Kathy Smith - Programme Anti-âge
Avec : Kathy Smith
Perdez 5 kilos et... rajeunissez de 10 ans ! Afinez votre silhouette, gérez le stress.
video Gym : Kathy Smith - Programme Anti-âge

Pack minceur


277 minutes  -  2011
39.95€   |  Gym - Pack minceur
Avec : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
Body sculpt, pilates, spécial mince et tonique, spécial body sculpt, spécial cuisses fessiers.
video Gym : Pack minceur

Core Fusion - Spécial body sculpt


57 minutes  -  2011
2.99€   |  Gym - Core Fusion - Spécial body sculpt
Avec : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
5 x 10 minutes d'exercices pour des résultats rapides !
video Gym : Core Fusion - Spécial body sculpt

Core Fusion - Spécial mince et tonique


57 minutes  -  2011
2.99€   |  Gym - Core Fusion - Spécial mince et tonique
Avec : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
5 x 10 minutes d'exercices pour un résultat efficace et rapide !
video Gym : Core Fusion - Spécial mince et tonique

Core Fusion - Spécial cuisses fessiers


53 minutes  -  2011
2.99€   |  Gym - Core Fusion - Spécial cuisses fessiers
Avec : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
5 x 10 minutes d'exercices pour une silhouette plus fine et élancée !
video Gym : Core Fusion - Spécial cuisses fessiers

Core Fusion - Spécial ventre plat


55 minutes  -  2011
2.99€
Avec : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
5 x 10 minutes d'exercices pour des résultats rapides !
video Gym : Core Fusion - Spécial ventre plat

Gym à la maison vol.2 - Step


54 minutes  -  2010
7.99€   |  Gym - Gym à la maison vol.2 - Step
Avec : Stéphane Mignerat
Mouvements de bases, simples et faciles à exécuter. Travail de votre rythme cardio-vasculaire.
video Gym : Gym à la maison vol.2 - Step

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Téléchargement et streaming légal - Hadopi

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9. Core Fusion - Spécial mince et tonique
Fred DeVito , Elisabeth Halfpapp
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10. Gym à la maison vol.2 - Step
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Nancy Marmorat
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3. Programme spécifique Cuisses-Fessiers
Laurie Michalowski
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4. Avoir un ventre plat (en 10 min par jour)
Frédéric Zenouda
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5. Fitness Zone : Body Sculpt
Jessica Mellet
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