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Power Bands avec Astrid Verhelst
Voir la vidéo Power Bands avec Astrid Verhelst réalisée par Nicolas Fauvel en 2010 avec Astrid Verhelst.
Résumé de la vidéo
3 niveaux de difficulté pour un renforcement musculaire et une silhouette plus dynamique
Les bandes élastiques Power Bands remplacent très avantageusement les haltères classiques. Elles s'utilisent par exemple dans toutes les directions (vers le bas, mais aussi latéralement et vers le haut) ce qui permet une très grande variété d'exercices. Les bandes sont aussi plus sécurisantes, et peuvent facilement s'utiliser en voyage.
Simples d'utilisation, les bandes élastiques Power Bands permettent un renforcement efficace de tous les groupes musculaires. Avec cette vidéo, vous avez un programme complet de musculation progressif : il vous suffit de choisir une bande plus forte pour augmenter la difficulté de l'exercice.
Astrid vous propose une séance de renforcement musculaire complète, originale et progressive. Chaque exercice peut être adapté en fonction de vos objectifs.
Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.
Les bandes élastiques Power Bands remplacent très avantageusement les haltères classiques. Elles s'utilisent par exemple dans toutes les directions (vers le bas, mais aussi latéralement et vers le haut) ce qui permet une très grande variété d'exercices. Les bandes sont aussi plus sécurisantes, et peuvent facilement s'utiliser en voyage.
Simples d'utilisation, les bandes élastiques Power Bands permettent un renforcement efficace de tous les groupes musculaires. Avec cette vidéo, vous avez un programme complet de musculation progressif : il vous suffit de choisir une bande plus forte pour augmenter la difficulté de l'exercice.
Astrid vous propose une séance de renforcement musculaire complète, originale et progressive. Chaque exercice peut être adapté en fonction de vos objectifs.
Astrid Verheslt, très appréciée pour son approche pédagogique, est aujourd'hui l'une des professionnelles les plus sollicitées. Spécialisée dans les cours de nouvelle génération, Astrid privilégie l'efficacité par des exercices simples, sécurisants et accessibles à tous. Pour cette jeune coach, ce ne sont pas les cris d'encouragement qui doivent vous motiver, c'est la constatation des résultats obtenus.
Vos notes et commentaires
28-05-2011
stephanie.billa (TOULOUSE)
stephanie.billa (TOULOUSE)
super! : Un cours de renforcement musculaire calme et efficace; que demande le peuple? Professeur et cadre très agréable: je recommande vivement!
Détails de la vidéo
Collection : No Stress Fitness
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym
Durée : 44 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Power Bands avec Astrid Verhelst. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Astrid Verhelst
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym
Durée : 44 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 489Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.09Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Power Bands avec Astrid Verhelst. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Regarder, acheter ou louer Power Bands avec Astrid Verhelst en VOD.
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