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La méthode Clémenceau : Total fitness


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Tonicité, fermeté, bien-être.
Vidéo en streaming.
Jean-Pierre Clémenceau "Le coach des stars". Après un diplôme d'Etat de préparateur physique, Jean-Pierre Clémenceau est devenu le coach des stars et le succès aidant, la coqueluche du Tout-Paris. Jane Birkin, Nathalie Baye, Charlotte Gainsbourg,

Laetitia Casta, Alain Souchon, Emmanuelle Béart, André Dussollier, Edouard Baer : tous sont des adeptes de la méthode Clémenceau et ne peuvent plus s'en passer !

Tourné en extérieur, dans un palace des années 30, ce programme deviendra votre partenaire pour rester svelte, tonique et retrouver un corps de rêve : quelle que soit votre motivation, la méthode Clémenceau s'adresse à vous !

Tonicité, Fermeté Bien-être : tels sont les bienfaits de cette méthode française de remise en forme "à la carte" !

AU PROGRAMME :

Echauffements : 7 min.Préparation des muscles à l'effort. Permet d'éviter les problèmes de contracture ou de déchirure musculaire.

Cardio : 12 min.Pour muscler le cœur. Indispensable pour un meilleur travail cardio-vasculaire et musculaire.

Renforcement musculaire : 16 min.Un exercice contre les problèmes de dos et pour une meilleure prestance.

Fessiers : 10 min.Pour des fesses fermes et galbées !

Abdominaux : 10 min.Pour obtenir un ventre plat.

Stretching : 10 min.Assouplissement des muscles, exercice propice à la relaxation.

COMPOSEZ VOTRE PROGRAMME ! Personnalisez votre séance en choisissant l'ordre des exercices
Télécharger ou voir le DVD La méthode Clémenceau : Total fitness en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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01-10-2008
aline.assemat (Coufouleux, France)
Excellent
C'est une excellente méthode, je la recommande à tous!
J'attends avec impatience le prochain DVD de Jean-Pierre Clémenceau.
Aline Assémat.
18-07-2006
matplisson (TOURS, FRANCE)
varié
Les différents exercices sont faciles à exécuter et la diversité rend la séance agréable : on ne voit pas le temps passer.
25-04-2006
babytoulouse (Toulouse)
Excellent
Cours très complets, accessibles car exercises éxécutés en temps réel, au rythme de l'utilisateur Lambda, Je recommande cette Vidéo
04-04-2006
claquechant (nice)
décevant
déçue par cette vidéo qui manque de suivi et de professionnalisme ; les enchainements sont assez particuliers et il faut corriger soi même les défaults de celle-ci ; un avis très personnel mais non négligeable je pense pour des personnes ayant l'habitude des cours de fitness

Détails de la vidéo

Téléchargement La méthode Clémenceau : Total fitness

La méthode Clémenceau : Total fitness en streaming et téléchargement.


Intervenant : Jean-Pierre Clémenceau (Préparateur physique diplômé d'Etat)
Genre : Gym
Durée : 67 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 833Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.95Go
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD La méthode Clémenceau : Total fitness. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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