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Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés


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Résumé de la vidéo

Un vrai cours à domicile, des résultats rapides
Vidéo en streaming.
En cinquante minutes, vous aurez un véritable cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués : bonnes positions, échauffement, travail de la partie du corps, étirements...

Quel que soit votre rythme, la régularité

importe avant tout.Il faut donc évaluer et avec lucidité le temps que vous pourrez libérer pour votre séance.

Mieux vaut prévoir de pratiquer 3 courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans un programme complet si le temps vous manque.

Déroulement :- Les bonnes positions du corps
- L'échauffement
- le travail des cuisses
- Le travail des fessiers
- Quelques étirements

Maève Vénéziani, a une formation de danseuse. Sa carriere l'a conduite à travailler avec le Ballet Théatre de Monaco , Le Ballet de Maurice BEJART. Elle se dirige ensuite vers le fitness, obtient son diplome d'état et créer des programmes de remise en forme pour differents clubs.
Télécharger ou voir le DVD Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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11-02-2012
kazana_2
drole et efficace
Pas sur que ça ai été réalisé en 2004, les décors et la musique font très années 90! Mais étant déjà très sportive, la séance de 45 min m'a séduite, lorsqu'on réalise les exercices sérieusement on sent que ça travaille vraiment!!
11-06-2006
anonyme
aie
les exercices sont aussi élaborés que les décors de cette vidéo.......

Détails de la vidéo

Téléchargement Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés

Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés en streaming et téléchargement.


Collection : Ma Gym Facile !
Intervenant : Maève Vénéziani (Professeur de fitness diplômé d'Etat)
Editeur :
Genre : Gym
Durée : 45 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)  |  Bas Débit (400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 496Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.77Go
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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