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Gym Zen - Bien-être, santé, harmonie
Voir la vidéo Gym Zen - Bien-être, santé, harmonie réalisée en 2005 avec Jean Paul Maillet (Professeur d'arts martiaux).
Résumé de la vidéo
Gymnastique d'énergie, la Gym Zen puise ses fondements dans les disciplines traditionnelles d'orient et d'occident.
Respiration profonde pour le contrôle et la force interne, assouplissement, équilibre et musculation naturelle par la posture, cette méthode permet le développement harmonieux des principales qualités physiques. Accompagnée par un système de pensées qui renforce l'action du corps, la Gym Zen peut se pratiquer partout et à tout moment. Professeur d'arts martiaux diplômé d'état et spécialiste du stretching, Jean Paul Maillet vous entraîne dans la passionnante découverte du bien être par les sensations Zen.
Sommaire : - Techniques décomposées et commentées - Une séance complète - Les principes fondamentaux
Respiration profonde pour le contrôle et la force interne, assouplissement, équilibre et musculation naturelle par la posture, cette méthode permet le développement harmonieux des principales qualités physiques. Accompagnée par un système de pensées qui renforce l'action du corps, la Gym Zen peut se pratiquer partout et à tout moment. Professeur d'arts martiaux diplômé d'état et spécialiste du stretching, Jean Paul Maillet vous entraîne dans la passionnante découverte du bien être par les sensations Zen.
Sommaire : - Techniques décomposées et commentées - Une séance complète - Les principes fondamentaux
Vos notes et commentaires
11-08-2007
anonyme (France)
anonyme (France)
21-03-2007
veroange (Hyères)
veroange (Hyères)
original : Je ne connaissais pas la gym zen. Pas si zen, efficace et destressante
19-01-2007
rivey.romain (evreux, france)
rivey.romain (evreux, france)
GYM ZEN : video tres ludique, pratique et accessible à tous!
tres benefique avec une pratique peu reguliere.
je conseille tout de meme 1 fois par semaine minimum.
detente, etirements, musculation et concentration.
voici les biens faits de cette petite merveille
tres benefique avec une pratique peu reguliere.
je conseille tout de meme 1 fois par semaine minimum.
detente, etirements, musculation et concentration.
voici les biens faits de cette petite merveille
30-11-2006
ameclo (france)
ameclo (france)
ameclo : j ai 64 ans, j'ai fait beaucoup de danse classique jusqu'à 40 ans. mais, suite à une opération des vertèbres, je suis limitée dans mes mouvements et je fais chaque jour, en faisant très attention à mes positions, cette gym zen qui m'apporte beaucoup de satisfaction (pour le corps et l'esprit)
19-08-2006
BB882 (montélimar)
BB882 (montélimar)
plutôt super super : je suis ravie d'avoir fait cet achat et je sens que je vais adorer. les ex sont abordables,-( première partie, ensuite j'ai pas encore expérimenté) ils sont bien expliqués , tout s'enchaine. vraiment une super vidéo!
je recommande les yeux fermés à qui veut faire de la gym en douceur en écoutant son corps , et à son rythme découvrir tout un tas de mouvements harmonieux et agréables à exécuter
je recommande les yeux fermés à qui veut faire de la gym en douceur en écoutant son corps , et à son rythme découvrir tout un tas de mouvements harmonieux et agréables à exécuter
Détails de la vidéo
Collection : Gym zen
Intervenant : Jean Paul Maillet (Professeur d'arts martiaux)
Editeur : Karaté Bushido
Genre : Gym
Durée : 70 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Zen - Bien-être, santé, harmonie . Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Jean Paul Maillet (Professeur d'arts martiaux)
Editeur : Karaté Bushido
Genre : Gym
Durée : 70 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 688Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.39Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Zen - Bien-être, santé, harmonie . Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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Encore un détail, le style est très...masculin!