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Résumé de la vidéo
Le plaisir de la danse, l'éfficacité de la gym!...
Nancy Marmorat diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant.
Elle a choisi pour vous trois types de musiques qui rythmeront les enchaînements : Musique Latino, Musique Africaine et Musique Classique.
Pendant Chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps, après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.
Nancy Marmorat diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant.
Elle a choisi pour vous trois types de musiques qui rythmeront les enchaînements : Musique Latino, Musique Africaine et Musique Classique.
Pendant Chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps, après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.
Vos notes et commentaires
01-11-2008
Marianne9175 (Annecy)
Marianne9175 (Annecy)
16-11-2007
anonyme (BORDEAUX)
anonyme (BORDEAUX)
Déçue de GYM DANCE : Je viens de visionner cette VOD et je suis très déçue du résultat. ça va vite ya pas le temps de bien se positionner, les mouvements sont vite fait mal expliquer....
je trouve en gros qu'elle va vraiment trop vite g mm pas le tps de bien assimilier le mouvement.
En gros c marche ou crève.
je trouve en gros qu'elle va vraiment trop vite g mm pas le tps de bien assimilier le mouvement.
En gros c marche ou crève.
17-09-2006
aimée (France)
aimée (France)
félicitations : mélange de gym et de danse qui ait que c'est beaucoup plus agréable que la gym classique,cela permet en plus de se concocter des petites chorégraphies très sympa et cerise sur le gâteau la prof explique de façon très claire et bien détaillée ses mouvements ce qui fait que l'on suit très bien :bonne gym divertissante.
02-09-2006
michelle_pagay (geneve)
michelle_pagay (geneve)
Pas assez de temps : ce programme n'est pas mal,mais hélas,trop vite,on a pas le temps de se mettre en place et hop,c'est déja commencé.On a pas tous fait de la danse ou de l'aérobic....
pour moi,c'est nul.
pour moi,c'est nul.
09-08-2006
lilouametissa
lilouametissa
pas mal!!! : aprés une première sceance, je suis plutôt satisfaite, je me suis amusée et je suis trempée!! même si tous les pas ne sont pas évidents à enchainer de suite...
18-02-2006
stephy59 (Seine et Marne)
stephy59 (Seine et Marne)
c'est vraiment complet : Cette vidéo est vraiment super, on travaille vraiment toutes les parties du corps et c'est très bien expliqué.
On a le temps de s'habituer au rythme tout au long de cette vidéo. Après tous les exercices on se sent bien dans sa peau et dans sa tête, on est détendu.
Le seul petit reproche que je ferai c'est qu'à chaque fois que je fais les exercices la vidéo se coupe et il faut remettre à chaque fois là où ça s'est interrompue et ça se passe tout le temps.
A part cela je vous conseille vivement d'essayer car vous ne serez pas déçu.
On a le temps de s'habituer au rythme tout au long de cette vidéo. Après tous les exercices on se sent bien dans sa peau et dans sa tête, on est détendu.
Le seul petit reproche que je ferai c'est qu'à chaque fois que je fais les exercices la vidéo se coupe et il faut remettre à chaque fois là où ça s'est interrompue et ça se passe tout le temps.
A part cela je vous conseille vivement d'essayer car vous ne serez pas déçu.
Détails de la vidéo
Collection : Body Training
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Aérobic - Gym
Durée : 69 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Dance. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Aérobic - Gym
Durée : 69 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
|
Bas Débit
(400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 710Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.68Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Gym Dance. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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Dommage, le principe était bien trouvé...