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Fitness Team : Fitness Minceur
Voir la vidéo Fitness Team : Fitness Minceur réalisée par Nicolas Fauvel en 2010 avec Jessica Mellet et Alexandre Mallier.
Résumé de la vidéo
Des exercices simples pour un résultat visible
Il est souvent plus facile d'atteindre ses objectifs quand on est accompagnée de coachs motivants et d'un programme efficace. Cette séance est articulée sur les principes de l'Intervall Training, pour vous assurer une dépense calorique optimale sans oublier la tonification musculaire. Vous avez maintenant tout ce qu'il vous faut pour retrouver la ligne !
Une séance de fitness minceur, 3 fois par semaine pour :
- dépenser des calories
- sculpter votre silhouette
- rester motivée avec des résultats visibles.
Jessica Mellet
Championne de France de Fitness. L'une des nombreuses qualités de Jessica est sa pédagogie. Cette facilité à expliquer chaque mouvement pour le rendre encore plus efficace, fait de Jessica l'une des meilleures professeurs de fitness de France.
Alexandre Mallier
Dynamique et souriant, Alexandre a la bonne humeur communicative. Sa présence et sa forte personnalité participent à la motivation de chacun. Alexandre nous porte dans l'effort pour rendre (presque) plus facile !
Il est souvent plus facile d'atteindre ses objectifs quand on est accompagnée de coachs motivants et d'un programme efficace. Cette séance est articulée sur les principes de l'Intervall Training, pour vous assurer une dépense calorique optimale sans oublier la tonification musculaire. Vous avez maintenant tout ce qu'il vous faut pour retrouver la ligne !
Une séance de fitness minceur, 3 fois par semaine pour :
- dépenser des calories
- sculpter votre silhouette
- rester motivée avec des résultats visibles.
Jessica Mellet
Championne de France de Fitness. L'une des nombreuses qualités de Jessica est sa pédagogie. Cette facilité à expliquer chaque mouvement pour le rendre encore plus efficace, fait de Jessica l'une des meilleures professeurs de fitness de France.
Alexandre Mallier
Dynamique et souriant, Alexandre a la bonne humeur communicative. Sa présence et sa forte personnalité participent à la motivation de chacun. Alexandre nous porte dans l'effort pour rendre (presque) plus facile !
Vos notes et commentaires
26-09-2011
ksuha78 (herault)
ksuha78 (herault)
fitness minceur : un video genial,peut convenir aux debutants,le rythme est peu eleve mais assez tonic renforcement musculaire. je le recommande a tous les gens peu sportifs qui veulent rester en bonne forme
13-06-2011
C_H (Anglet)
C_H (Anglet)
Pas mal pour varier ses séances de gym : Il mérite bien son titre "fitness minceur"car on transpire beaucoup. Ca réveille le punch mais je ne le recommanderai pas si on se sent fatigué, de plus, il faut pas mal de place pour exécuter les exercices (2 pas à droite, devant, derrière) et puis avoir un bon tapis pour pouvoir sauter (sans faire de bruit) Hormis ces deux remarques, il est vraiment sympa comme DVD. Pas mal pour varier ses séances gym.
02-10-2010
cgarnier54 (Lorraine )
cgarnier54 (Lorraine )
Recommande : Cardio pour brûler alterné avec des exercices pour sculpter, quelques minutes de stretching! Une séance vraiment complète! je suis adepte des dvds de Jessica Mellet et encore une fois pas déçue..!!
26-06-2010
caccia04 (04100)
caccia04 (04100)
CARDIO renforcement : super!!! video!!! j'adore le côté cardio associé au renforcement!! super video accessible à tous!! une valeur sure!!;)))
Détails de la vidéo
Collection : Fitness Team
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Jessica Mellet, Alexandre Mallier
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym
Durée : 55 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Fitness Team : Fitness Minceur. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Nicolas Fauvel
Intervenant : Jessica Mellet, Alexandre Mallier
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym
Durée : 55 minutes
Pays : France
Année : 2010
Version : VF
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 598Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Fitness Team : Fitness Minceur. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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