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Dos - Poitrine
Voir la vidéo Dos - Poitrine réalisée en 2004 avec Nancy Marmorat (Professeur de stretching).
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Résumé de la vidéo
Entretenir et développer votre tonus musculaire
Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Vous avez choisi de renforcer votre dos et votre poitrine.
Sommaire:
- Echauffement
- Equilibre et respiration
- Renforcement musculaire spécifique
- Stretching
- Soulager votre dos
Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique a mis au point ce programme de remise ne forme pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Vous avez choisi de renforcer votre dos et votre poitrine.
Sommaire:
- Echauffement
- Equilibre et respiration
- Renforcement musculaire spécifique
- Stretching
- Soulager votre dos
Vos notes et commentaires
27-03-2007
Sandrine (France, Jura)
Sandrine (France, Jura)
BIEN : Bien mais peu d'exercices différents. De plus, ils sont quasi tous pour le dos. Un peu mou, ne permettant pas de se muscler le dos mais plus à se tenir bien droit.
14-01-2007
anonyme (STRASBOURG)
anonyme (STRASBOURG)
PAS ASSEE TRAVAIL SUR LA POITRINE : BIEN POUR LE DOS MAIS ON NE SENT PAS TROP LE TRAVAIL SUR LA POITRINE
INTERESSANT TOUT DE MEME ET PEDAGOGIQUE
INTERESSANT TOUT DE MEME ET PEDAGOGIQUE
18-04-2006
laurasudfr
laurasudfr
Pas mal : Pas mal mais un peu mollasson, on s'endort facilement.
Détails de la vidéo
Collection : Body Training
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Gym
Durée : 50 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Dos - Poitrine. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Gym
Durée : 50 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
|
Bas Débit
(400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 519Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.72Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Dos - Poitrine. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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