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Core Fusion - Spécial ventre plat
Voir la vidéo Core Fusion - Spécial ventre plat réalisée en 2011 avec Fred DeVito et Elisabeth Halfpapp.
Résumé de la vidéo
5 x 10 minutes d'exercices pour des résultats rapides !
Au programme :
Introduction
Haltères
haut du corps
Abdominaux
Abdominaux - Cuisses
Etirements - Buste, dos et hanches
Fred Devito et Elisabeth Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taï-chi.
Tout le monde rêve d'une technique efficace pour obtenir un ventre plat. Ce programme a pour objectif de redessiner et raffermir vos bras, vos épaules, votre poitrine et votre dos tout en renforçant votre paroi abdominale.
L'utilisation de la bande élastique vous permet de travailler le renforcement musculaire en profondeur avec une économie de mouvement.
Une sangle abdominale solide soulagera vos problèmes de dos, vous permettra de faire du sport dans de bonnes conditions et vous offrira la silhouette dont vous rêvez. Ce programme se divise en 5 sessions de 10 minutes que vous pouvez faire séparément ou à la suite pour un travail complet. En quelques séances, vous serez convaincus par les résultats. Vous serez bien dans votre corps, bien dans votre tête.
Au programme :
Introduction
Haltères
haut du corps
Abdominaux
Abdominaux - Cuisses
Etirements - Buste, dos et hanches
Fred Devito et Elisabeth Halfpapp ont créé et développé CORE FUSION, une méthode originale intégrant les acquis du fitness, du Pilates mais aussi du Yoga et du Taï-chi.
Tout le monde rêve d'une technique efficace pour obtenir un ventre plat. Ce programme a pour objectif de redessiner et raffermir vos bras, vos épaules, votre poitrine et votre dos tout en renforçant votre paroi abdominale.
L'utilisation de la bande élastique vous permet de travailler le renforcement musculaire en profondeur avec une économie de mouvement.
Une sangle abdominale solide soulagera vos problèmes de dos, vous permettra de faire du sport dans de bonnes conditions et vous offrira la silhouette dont vous rêvez. Ce programme se divise en 5 sessions de 10 minutes que vous pouvez faire séparément ou à la suite pour un travail complet. En quelques séances, vous serez convaincus par les résultats. Vous serez bien dans votre corps, bien dans votre tête.
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Détails de la vidéo
Collection : Core Fusion
Intervenant : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Gym - Aérobic
Durée : 55 minutes
Pays : États-Unis
Année : 2011
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Core Fusion - Spécial ventre plat. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Gym - Aérobic
Durée : 55 minutes
Pays : États-Unis
Année : 2011
Version : VF
Streaming Flash :
Spécial ventre plat
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Spécial ventre plat
(1500Kbps - 585Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.51Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Core Fusion - Spécial ventre plat. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Regarder, acheter ou louer Core Fusion - Spécial ventre plat en VOD.
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