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Cindy Crawford - Shape your body
Voir la vidéo Cindy Crawford - Shape your body réalisée en 2005 avec Cindy Crawford et Radu Teodorescu (Coach de Cindy Crawford).
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Résumé de la vidéo
Un programme de fitness complet, adapté pour toutes les femmes.
Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps !
Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le "gourou" du fitness du Tout-Hollywood.
Des séances complètes pour une vraie variété d'exercices !
Séance 1 : 45 minutes
Échauffements : 6 min
Jambes : 13 min
Fessiers : 6 min
Bras et poitrine : 8 min
Abdominaux : 8 min
Étirements : 4 min
Séance 2 : 40 minutes
Échauffements : 5 min
Jambes : 10 min
Buste : 10 min
Abdominaux : 10 min
Étirements : 5 min
LES + DU PROGRAMME
Une séance supplémentaire spéciale "femme pressée" pour se muscler tout le corps en 10 minutes chrono !
Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices !
Découvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps !
Un programme élaboré par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraîneur personnel et le "gourou" du fitness du Tout-Hollywood.
Des séances complètes pour une vraie variété d'exercices !
Séance 1 : 45 minutes
Séance 2 : 40 minutes
LES + DU PROGRAMME
Une séance supplémentaire spéciale "femme pressée" pour se muscler tout le corps en 10 minutes chrono !
Une méthode à la carte : la possibilité de choisir l'ordre et la répétition des exercices !
Vos notes et commentaires
29-06-2009
anonyme (dijon, france)
anonyme (dijon, france)
super : Etant fidèle à ce dvd depuis des années, je peux vous dire que ce programme est réellement efficace! Il muscle toutes les parties du corps en longueur, et est très agréable à suivre! A combiner avec "le grand challenge", pour complèter le travail musculaire (notamment au niveau du dos) et faire travailler le coeur. A acheter les yeux fermés.
Détails de la vidéo
Intervenant : Cindy Crawford, Radu Teodorescu (Coach de Cindy Crawford)
Genre : Gym
Durée : 100 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Cindy Crawford - Shape your body. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Genre : Gym
Durée : 100 minutes
Pays : France
Année : 2005
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1300Kbps - 942Mo)
|
Standard
(700Kbps - 504Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 4Go
Vidéo accessible uniquement dans les territoires suivants :
France métropolitaine, Andorre, Belgique, Dom Tom, Luxembourg, Monaco, SuisseCette VOD a été encodée à partir du DVD Cindy Crawford - Shape your body. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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