Bienvenue sur imineo, 13784 vidéos à télécharger légalement

Télécharger Body warmer : Taille & abdos

Jaquette du DVD Body warmer : Taille & abdos voir la jaquette DVD

Extrait vidéo gratuit Body warmer : Taille & abdos voir un extrait vidéo
Egalement disponible sur Academy

Body warmer : Taille & abdos


Faites votre choix
Le DVD à graver 8.99€
Télécharger 6.99€
Louer Streaming 48h 2.99€
Code Cadeau
Vous avez un code cadeau
pour un film gratuit ?
Code cadeau
Extrait vidéo

Un achat groupé, c'est mieux

Acheter Body warmer : Cuisses & fessiers avec Body warmer : Taille & abdos

Téléchargez ces 2 Cours de Fitness, et gravez-les sur DVD ! Compatibles Windows, Mac et Linux.

Body warmer : Cuisses & fessiers
Body warmer : Taille & abdos

Pack DVD à graver : 16.18€   -10%
télécharger video
achat Body warmer : Taille & abdos au panier

Résumé de la vidéo

Pour retrouver un ventre plat et tonique
Vidéo en streaming.
Laurie Michalowski à une formation de danseuse.
Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux séjours à New-York et à Los Angeles où elle découvre le fitness.


Formée à l'école de Jane FONDA, elle enseigne à Paris au Ken's Club.
Elle participe régulièrement à des missions de télévision, et donne des conseils sur des magazines.
Sa methode se veut avant tout efficace et feminine.

Laurie Michalowsky de formation de danseuse vous propose,une gymnastique à la carte pour ce programme sur quatre jours.

Des mouvements faciles pour un renforcement des abdominaux, un meilleur maintien du dos, un affinement de la taille et un ventre plat et tonique, bref, la clé d'une silhouette élancée.

Les exercices sont précédés d'une séance d'échauffement et se terminent par une séance de stretching pour se relaxer.

très pédagogique, cette vidéo vous permet de construire vos propres séances de façon à ce qu'elles soient adaptées à votre tempérament.

Elaboré avec la collaboration d'un médecin et d'une kinésitherapeute, ils vous permettront de retrouver la forme et d'améliorer votre santé.
Télécharger ou voir le DVD Body warmer : Taille & abdos en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

Note générale :       |     Notez cette vidéo     |     Donnez votre avis

donnez votre avis 14 commentaire(s)     |     envoyer à  un ami Body warmer : Taille & abdos Recommander

06-11-2009
anonyme (toulouse)
Ca chauffe ! : Je viens de faire la première séance, mouvements bien expliqués, des exercices connus, mais ce sont les enchainements qui sont bien pensés. Chaque séance cible une zone spécifique. J'ai apprécié le cours !
23-02-2009
anonyme (troyes aube)
prof à domicile : je doutais un peu de l'efficacité de ce systeme avant de faire l'acquisition de cette vidéo mais j'avoue depuis que je l'utilise que la methode est vraiment efficace, rien à voir avec les quelques abdos que je faisais avant sans conseils, le seul handicap c'est la difficulté au depart pour suivre le train d'enfer de notre coach, elle fait son court sans sourciller pour nous c'est autre chose!!! avant d'avoir les muscles ont a surtout les grimaces et les courbatures (rire) mais si on fait le programme serieusement on prend vite le rytme et les tablettes de chocolat....n'est ce pas ça la recompense ?
29-05-2008
Joële
super : Cours carré, efficace, varié; Possible alterner chaque jour
Très bien
19-01-2008
magali (annemasse, france)
très bien : j'ai commencé il y a peu,trés facile à rèaliser bien expliqué, très bien pour qui veut travailler tranquile à la maison avant la salle de gym
06-01-2008
jacqueline
excellent : pratiquante régulière en salle de sport je trouve que les exercices sont excellents et surtout bien expliqués
14-12-2007
luciole136 (Québec)
rafermissant : Les muscles travaillent Nous devons écouter les commentaires tout au cours des exercices. Il est important de bien rentrer le ventre. En ne bougeant que les parties à travailler les résultats sont impressionnants. Fermeté et force... Super !!
08-10-2007
estie (strasbourg)
super top : je n'avais jamais fait d'abdo, avec ce film c'est extra ! La prof fais avec toi et ça c'est très bien. A conseiller
02-10-2007
anonyme (Savoie, France)
taille impeccable : L'entrainement est sérieux et apporte ses fruits.
Un ventre plat et une bonne taille en seulement deux mois, après pratique régulière des exercices de 20 minutes par jour et 4 fois par semaine.
05-09-2007
Gwenn (Paris)
rien d' inutile : Une bonne vidéo, les exercices sont simples, mais efficaces, pas de blablas inutiles, beaucoup de sobriété pour un maximum de résultats,
09-02-2007
vivelesmoutons (Paris)
Parfait : Super vidéo. Suivie régulièrement (4 fois par semaine pour moi), les résultats sont visibles rapidement. Vraiment efficace.
25-10-2006
binesaf (Amiens)
Excellent : C'est une excellent dvd les résultats sont visibles des les 2 premières semaines.
18-06-2006
deesse382 (paris)
abdos en béton! : génial même pour ceux que détestaient les abdos
28-08-2007
anonyme (bordeaux)
Excelent : comment bien travailler sans se faire mal.
meilleur vidéo que j'ai vu. Certains critiquerons la présentation trés classique mais il faut privilégier le fonds à la forme.
20-01-2006
monique (haute saone)
bien : efficace mais mouvement un peu rapide- peu de temps pour la respiration

Détails de la vidéo

Téléchargement Body warmer : Taille & abdos

Body warmer : Taille & abdos en streaming et téléchargement.


Intervenant : Laurie Michalowski (Professeur de danse)
Producteur : Ellebore
Genre : Gym
Durée : 84 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)  |  Bas Débit (400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 907Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du DVD Body warmer : Taille & abdos. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

Faites votre choix
Le DVD à graver 8.99€
Télécharger 6.99€
Louer Streaming 48h 2.99€

Recherches thématiques

Voici les recherches associées à la vidéo. Cliquez pour voir toutes les vidéos en rapport avec le mot clé.

Téléchargement et streaming légal - Hadopi

Le label PUR de l'HADOPIimineo est une plateforme de streaming et téléchargement légal.
Les vidéos proposées sur imineo sont diffusées en accord avec leurs auteurs.
imineo respecte les droits des créateurs et de tous ceux travaillant avec eux (réalisateur, régisseur, maquilleur, secrétaire de rédaction...). Le label PUR de l'HADOPI a été attribué à l'ensemble des contenus diffusés sur imineo. En savoir plus ici.

Défendons aujourd'hui la création de demain, choisissons les offres culturelles légales !

Vous aimerez peut-être aussi...

Retour en haut de page Retour en haut de page
rss des nouveautés VOD Flux RSS des nouveautés
achat en ligne sécurisé
Sélection spéciale Jean-Luc Godard !
Gym
 Ce classement est mis à jour toutes les 24h
1. Gym minceur, objectif taille / abdos / fessiers
Sophie Cornet
DVD / MP4 / Streaming
3.99€
telecharger Gym minceur, objectif taille / abdos / fessiers en vod
2. Fitness Zone : Abdos Fessier
Jessica Mellet
DVD / Achat
7.99€
telecharger Fitness Zone : Abdos Fessier en vod
3. Fitness Team : Abdos Fessiers
Anaïs Royer , Brice Harraca-Taulet
DVD / MP4
8.99€
telecharger Fitness Team : Abdos Fessiers en vod
4. Fitness Team : Fitness Minceur
Jessica Mellet , Alexandre Mallier
DVD / MP4
8.99€
telecharger Fitness Team : Fitness Minceur en vod
5. Power Cardio Training
Astrid Penchard
DVD / MP4 / Streaming
2.99€
telecharger Power Cardio Training en vod
telecharger Core Fusion - Spécial mince et tonique en vod telecharger Le Yoga spécial débutant, avec Shiva Rea en vod
Gym
 Ce classement est mis à jour toutes les 24h
1. Body warmer : Taille & abdos
Laurie Michalowski
DVD / MP4 / Streaming
2.99€
telecharger Body warmer : Taille & abdos en vod
2. Fitness Minceur
Nancy Marmorat
DVD / MP4 / Streaming
3.99€  2.00€
telecharger Fitness Minceur en vod
3. Programme spécifique Cuisses-Fessiers
Laurie Michalowski
DVD / MP4 / Streaming
3.99€
telecharger Programme spécifique Cuisses-Fessiers en vod
4. Avoir un ventre plat (en 10 min par jour)
Frédéric Zenouda
DVD / MP4 / Streaming
3.99€
telecharger Avoir un ventre plat (en 10 min par jour) en vod
5. Fitness Zone : Body Sculpt
Jessica Mellet
DVD / Achat
7.99€
telecharger Fitness Zone : Body Sculpt en vod
Recréditer ma carte prépayée
Promotions
Recevoir la Newsletter
Entrez votre email

   S'abonner    Se désabonner