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Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training
Voir la vidéo Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training réalisée en 2011 avec Nina Winkler et Johanna Fellner.
Résumé de la vidéo
Ventre plat et tonique, jambes élancées et dynamiques, fessiers fermes et galbés.
Ce programme vous aidera à redessiner votre silhouette dans les meilleures conditions.
Tourné dans un cadre magnifique, les exercices que vous propose cette vidéo sont étudiés pour une efficacité rapide et des résultats ciblés.
Parce que nous savons que le plus difficile est de garder la motivation, nous avons multiplié pour vous, les occasions de tonifier votre silhouette. Votre séance est donc divisée en plusieurs parties que vous pouvez parfaitement exécuter en fonction de vos envies ou du votre emploi du temps.
Cette séance Abdos/Jambes/Fessiers vous donne toutes les clés pour réussir rapidement à transformer votre silhouette.
Menu :
Présentation
Échauffement
Séance Abdos/Jambes/Fessiers (60 min.)
Étirements
Programme court Jambes Fessiers (25 min.)
Programme court Abdos (15 min.)
Séance AJF express (19 min.)
Ce programme vous aidera à redessiner votre silhouette dans les meilleures conditions.
Tourné dans un cadre magnifique, les exercices que vous propose cette vidéo sont étudiés pour une efficacité rapide et des résultats ciblés.
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Échauffement
Séance Abdos/Jambes/Fessiers (60 min.)
Étirements
Programme court Jambes Fessiers (25 min.)
Programme court Abdos (15 min.)
Séance AJF express (19 min.)
Vos notes et commentaires
06-03-2011
Val (BIARRITZ)
Val (BIARRITZ)
Très bien.... : Je suis très satisfaite de cette vidéo...Lesexplications sont claires et les exercices sont très bien...
Détails de la vidéo
Intervenant : Nina Winkler, Johanna Fellner
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym - Aérobic
Durée : 64 minutes
Pays : France
Année : 2011
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Producteur : Shaman Productions
Genre : Gym - Aérobic
Durée : 64 minutes
Pays : France
Année : 2011
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 706Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.25Go
Ratio : 16:9Cette VOD a été encodée à partir du DVD Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Regarder, acheter ou louer Abdos - Jambes - Fessiers - Programme Core Training en VOD.
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