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Low Impact Aerobic


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Fitness Minceur
Low Impact Aerobic
Step : Niveau Débutant - Intermédiaire

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Résumé de la vidéo

Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique
Vidéo en streaming.
Collection vidéo Body Training

Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise

en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire.

Le L.I.A (Low Impact Aerobic) est un programme qui permet de faire un travail cardiovasculaire à dominante endurance et donc a bruler des calories.
Nancy Marmorat vous propose un enchainement choré-graphique composé de nombreux déplacements dans l'espace sans sauts afin de préserver les articulations et le dos.

Ce programme permet donc l'amélioration de la condition physique (endurance), le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration de l'habileté motrice (coordination).
Télécharger ou voir le DVD Low Impact Aerobic en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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28-07-2009
soleiyia (Nord)
Moyen
Les pas ne sont pas trop difficiles, mais les enchainements ne sont pas toujours évidents. La voix du coach est doublée, et souvent MAL doublée; ce qui fait que le pas ou l'enchainement démarre avant les directives de la voix doublée ... Et là c'est frustrant car vous êtes soudain perdue! Malgré cela, la sueur est au rendez vous !

24-12-2007
anonyme
très bien
cassette agréable à faire, très plaisant
31-01-2007
deby.nahum (Les ulis)
Sympa
Video sympa, mais quelque pas parfois un peu difficile.
A utiliser
26-05-2006
Emilie (Doubs)
Pas vraiment de résultats
C'est sympa pour toutes celles qui aiment l'aérobic, mais je trouve peu de changements sur le corps, malgré un travail assidu.
22-04-2006
celwen (Calais)
Top!!
Vraiment bien!! Moi qui ne suit pas sportive, je me suis donnée à fond avec Nancy et le lendemain même pas une seule courbature!! Et pourtant dès la première séance on sent que ça fait quelque chose!
Je la recommande fortement!
22-11-2005
sab.rom (france)
ideal
seulement 2 utilisation et je me sent deja un peu plus en forme d ici un mois a moi le tonus et les muscles ;-) merci bcp

Détails de la vidéo

Téléchargement Low Impact Aerobic

Low Impact Aerobic en streaming et téléchargement.


Collection : Body Training
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur :
Genre : Aérobic
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash & iOS :
Haute Qualité (1500Kbps)  |  Standard (750Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 613Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.08Go
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Low Impact Aerobic. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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