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Low Impact Aerobic
Voir la vidéo Low Impact Aerobic réalisée en 2004 avec Nancy Marmorat (Professeur de stretching).
Résumé de la vidéo
Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique
Collection vidéo Body Training
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Le L.I.A (Low Impact Aerobic) est un programme qui permet de faire un travail cardiovasculaire à dominante endurance et donc a bruler des calories.
Nancy Marmorat vous propose un enchainement choré-graphique composé de nombreux déplacements dans l'espace sans sauts afin de préserver les articulations et le dos.
Ce programme permet donc l'amélioration de la condition physique (endurance), le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration de l'habileté motrice (coordination).
Collection vidéo Body Training
Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Le L.I.A (Low Impact Aerobic) est un programme qui permet de faire un travail cardiovasculaire à dominante endurance et donc a bruler des calories.
Nancy Marmorat vous propose un enchainement choré-graphique composé de nombreux déplacements dans l'espace sans sauts afin de préserver les articulations et le dos.
Ce programme permet donc l'amélioration de la condition physique (endurance), le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration de l'habileté motrice (coordination).
Vos notes et commentaires
28-07-2009
soleiyia (Nord)
soleiyia (Nord)
Moyen : Les pas ne sont pas trop difficiles, mais les enchainements ne sont pas toujours évidents. La voix du coach est doublée, et souvent MAL doublée; ce qui fait que le pas ou l'enchainement démarre avant les directives de la voix doublée ... Et là c'est frustrant car vous êtes soudain perdue! Malgré cela, la sueur est au rendez vous !
24-12-2007
anonyme
anonyme
très bien : cassette agréable à faire, très plaisant
31-01-2007
deby.nahum (Les ulis)
deby.nahum (Les ulis)
Sympa : Video sympa, mais quelque pas parfois un peu difficile.
A utiliser
A utiliser
26-05-2006
Emilie (Doubs)
Emilie (Doubs)
Pas vraiment de résultats : C'est sympa pour toutes celles qui aiment l'aérobic, mais je trouve peu de changements sur le corps, malgré un travail assidu.
22-04-2006
celwen (Calais)
celwen (Calais)
Top!! : Vraiment bien!! Moi qui ne suit pas sportive, je me suis donnée à fond avec Nancy et le lendemain même pas une seule courbature!! Et pourtant dès la première séance on sent que ça fait quelque chose!
Je la recommande fortement!
Je la recommande fortement!
22-11-2005
sab.rom (france)
sab.rom (france)
ideal : seulement 2 utilisation et je me sent deja un peu plus en forme d ici un mois a moi le tonus et les muscles ;-)
merci bcp
Détails de la vidéo
Collection : Body Training
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Aérobic
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Low Impact Aerobic. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Aérobic
Durée : 48 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Téléchargement Windows (.wmv) :
Haute Qualité
(1300Kbps - 458Mo)
|
Standard
(700Kbps - 247Mo) (Windows uniquement)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.08Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Low Impact Aerobic. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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