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vous êtes ici : Home > Santé, bien-être > Fitness > Aérobic > Low Impact AerobicLow Impact Aerobic
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Résumé : Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique
Collection vidéo Body Training Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Le L.I.A (Low Impact Aerobic) est un programme qui permet de faire un travail cardiovasculaire à dominante endurance et donc a bruler des calories. Nancy Marmorat vous propose un enchainement choré-graphique composé de nombreux déplacements dans l'espace sans sauts afin de préserver les articulations et le dos. Ce programme permet donc l'amélioration de la condition physique (endurance), le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration de l'habileté motrice (coordination). Tags : coordination musculaire, renforcement Musculaire, corps, endurance, programme aerobic, Irène Popard, gym, articulations, dos, enchainement, bruler des calories, leçons, exercices, stretching, gym tonique Liens publicitaires Fiche technique :
Collection :
Body Training
Intervenant : Nancy Marmorat (Professeur de stretching) Editeur : Epi Diffusion Ratio : 4:3 Pays : France Année : 2004 Durée : 48 minutes Genre : Aérobic - Fitness
Vos avis, vos critiques :  très bien, 24-12-2007 11h23Commentaire de anonyme cassette agréable à faire, très plaisant
 Sympa, 31-01-2007 08h40Commentaire de deby.nahum, Les ulis Video sympa, mais quelque pas parfois un peu difficile.
A utiliser Pas vraiment de résultats, 26-05-2006 13h17Commentaire de Emilie, Doubs C'est sympa pour toutes celles qui aiment l'aérobic, mais je trouve peu de changements sur le corps, malgré un travail assidu.
Top!!, 22-04-2006 10h56Commentaire de celwen, Calais Vraiment bien!! Moi qui ne suit pas sportive, je me suis donnée à fond avec Nancy et le lendemain même pas une seule courbature!! Et pourtant dès la première séance on sent que ça fait quelque chose!
Je la recommande fortement! ideal, 22-11-2005 18h44Commentaire de sab.rom, france seulement 2 utilisation et je me sent deja un peu plus en forme d ici un mois a moi le tonus et les muscles ;-)
merci bcp
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