Kick'n Fit

Bonne manière de se mettre au sport... : J'avais déjà fait du kick'n fit en salle de sport et je dois dire que j'ai été agréablement surprise par ce DVD.
Les cours sont clairs et ont un bon rythme, le prof est motivant, etc... Avec ce DVD vous faites une heure de sport et en plus ça détend vraiment :) Un bon moyen de se défouler quand des gens vous ont gonflé toute la journée...!

Seul bémol, la partie combat que j'ai du mal à comprendre o_O

ça dépend : Je dois être un des rares à être déçu de cette VOD, en effet, ça fait 2 mois que je m'entrainais avec des séances de kickboxing avec la VOD "Kathy Smith : Kickboxing Workout" et j'ai voulu changé de style en téléchargeant Kick'n fit... En effet dans kick'n fit, les explications des mouvements sont très clairs, voir trop. Les mouvements et enchainements sont interressants mais nettement plus lents comparé à Kathy Smith, bref, j'ai presque pas suer avec Kick'n fit. Concrètement; si vous n'êtes pas du tout sportif, et que vous débutez des séances pour vous défoulez et que vous avez du mal à être rapide et à prendre votre souffle, Kick'n fit est fait pour vous, car il y a du temps consacrer à la respiration entre chaque mouvement (ce qui pour moi, coupe le rythme de l'entrainement)... Pour ceux qui veulent vraiment suer, bouger et gagner un max de résistance physique avec 1 séance d'une heure (échauffement et tout compris), la VOD Kathy smith kickboxing est nettement mieux, il n'y a pas de pause et le rythme est intense jusqu'à la période relaxation... Maintenant à vous de voir ce que vous désirez.

original et efficace : abordable même pour un débutant, défoulement assuré

SUPER : Vraiment génial, accessible à tous. Très bien expliqué, dynamique. Je ne connaissais pas le kick'n Fit et je ne fais pas de sport de combat mais je fais les exercices au rythme de la musique qui est très entrainante. Bravo au Prof : génial et aux 2 filles. MERCI.

cardio boxe : travail progressif et accessible à beaucoup de personne, les exercices sont bien expliqués et bien démontrer merci à l'équipe

Kick'n Fit avec Emmanuel Akermann : Ce cours est excellent, c'est un bon entrainement, et bon aussi pour la forme. Emmanuel Akermann est très doué et très clair dans ses explications.
A recommander !

Génial ! : Cette vidéo est super pour ceux qui aime transpirer et bouger. Je me suis régalé. Parfait pour apprendre à bouger lorsque l'on débute un sport de combat et pour améliorer ses techniques de combat. Moi personnellement, j'adore. En Plus, le prof le fait vraiment en même temps que toi sans que tu aies besoin d'appuyer sur pause comme c'est souvent le cas dans les vidéos de gym.