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Fitness Zone : Hi-Low


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Chorégraphie motivante - Tonification musculaire - Dépense énergétique
Vidéo en streaming.
Le fitness version FUN ! Un cours complet pour se défouler en musique, avec une chorégraphie motivante et entraînante.
Cette séance est idéale pour oublier le stress d'une journée difficile tout en renforçant

vos capacités cardio-vasculaires.
Vous allez dépenser de l'énergie (et des calories) tout en musclant vos cuisses et fessiers.
En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante.
Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et moderne, faites confiance à Jessica !

Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples et parfaitement expliqués.

Estimation de dépense calorique : 389 kcal (moyenne constatée avec un cardiofréquencemètre POLAR sur une séance complète).
Télécharger ou voir le DVD Fitness Zone : Hi-Low en VOD.

Vos notes, avis et commentaires

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30-12-2014
J'adore !
18-11-2013
Jessica Mellet est très pédagogue, claire dans ses explications, a de l'humour et est motivante. Testez et vous serez accros !!
15-11-2010
CB (59)
Déconseillé aux débutants
Très déçue par cette session. Les mouvements sont mal expliqués et quasi impossibles à faire. J'ai même arrêté la vidéo avant la fin tellement cela me frustrait alors que le sport est censé nous détendre.
La fin semble plus facile, je recommencerai pour ne pas me laisser abattre.
Ca pourrait être sympa si c'était mieux expliqué... Dommage !

Détails de la vidéo

Téléchargement Fitness Zone : Hi-Low

Fitness Zone : Hi-Low en streaming et téléchargement.


Collection : Fitness Zone
Réalisateur :
Intervenant : Jessica Mellet
Producteur : Shaman Productions
Genre : Aérobic
Durée : 62 minutes
Pays : France
Année :
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité (1500Kbps - 614Mo)  |  Standard (750Kbps - 309Mo)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité (1500Kbps - 614Mo - h264)  |  Standard (750Kbps - 309Mo - h264)
Ratio : 4:3
Document(s) fournis : Jaquette

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Fitness Zone : Hi-Low. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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