Ballet tonique et sculptant

Deux leçons de danse classique : exercices à la barre et exercices avec chaise.
Vidéo en streaming.
Vous avez le choix entre deux séries d'exercices de danse :

Exercices à la barre (25 minutes) :
Trudie Styler, qui a commencé à étudier la danse lorsqu'elle était enfant,

admire depuis longtemps cet art ancestral, tout comme la force et la grâce des danseurs. Avec James D'Silva, danseur de formation classique et expert de la remise en forme, elle propose des exercices de danse à la barre, conçus pour améliorer la force, l'équilibre et la posture.

Exercices avec chaise (25 minutes)
Cet exercice, qui allie toute la grâce et l'équilibre de la danse, propose des mouvements de danse traditionnels et d'autres plus originaux, accompagnés des explications nécessaires pour vous permettre de suivre. Vous pourrez choisir entre des exercices à la barre et les mêmes exercices réalisés avec une chaise. Grâce au tutoriel, vous pourrez vous familiariser avec les mouvements basiques des pieds avant de commencer.

Cadre et musique
Dans cette vidéo tournée dans la magnifique villa écologique de Trudie Styler et de Sting, Il Palagio, en Toscane, vous découvrirez les superbes peintures de la chapelle ancienne, rattachée à la villa. Les musiques ont été composées et interprétées par David Hartley, partenaire de Sting sur de nombreux morceaux.

Musique de l'album de Sting " Song from the labyrinth " avec " Fields of Gold " et " Message in a Bottle ".
Télécharger ou voir le DVD Ballet tonique et sculptant en VOD.

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