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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
 la séance Elliptique Lipolyse (durée 30 minutes environ)
Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir sur votre Elliptique. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.
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[+ d'info]
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Elliptique Lipolyse (durée 45 minutes environ)
Une des 3 séances de cardio training conçue spécifiquement pour maigrir sur votre Elliptique. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées: vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.
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[+ d'info]
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Elliptique Lipolyse (durée 30 minutes environ)
Type de séance : Sur votreElliptique, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Elliptique Lipolyse (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Sur votre tapis de course, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 36 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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[+ d'info]
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Body Tonification (durée 35 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Body Tonification (durée 45 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
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[+ d'info]
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 36 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 3 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Abdos Scult (durée 35 minutes environ)
Type de séance : En musique, Cyril vous motivera à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
la séance Abdos Ventre plat (durée 37 minutes environ)
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Abdos Scult (durée 45 minutes environ)
Type de séance : En musique, Cyril vous motivera à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Augmentation de la tonicité et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
la séance Abdos Ventre plat (durée 45 minutes environ)
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 36 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Body Tonification (durée 35 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Body Tonification (durée 45 minutes environ)
Type de séance : En musique, suivez votre coach : il vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d’exercices sollicitant l’ensemble du corps.
Effets : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités.
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[+ d'info]
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbe (durée 36 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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Cyril Tosi
Ce programme MP3 comprend 6 séances audios complémentaires :
la séance Fessiers/cuisses Galbés (durée 45 minutes environ)
Type de séance : Le casque sur vos oreilles, laissez vous guider par le coach à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos muscles fessiers et sur vos cuisses. Vous travaillerez de manière fractionnée.
Effets : Sollicitation marquée et amélioration de l’endurance des fibres musculaires.
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