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Santé, bien-êtreCoaching FitnessTonifier son corpsTonifier tout votre corps - Programme 1 mois : Niveau confirmé
Tonifier tout votre corps - Programme 1 mois : Niveau confirmé
Télécharger le MP3 ou la vidéo Tonifier tout votre corps - Programme 1 mois : Niveau confirmé réalisé en 2009 avec Cyril Tosi.
Résumé du programme
Cyril, votre coach personnel, vous aide à renforcer votre tonus musculaire.
Cyril est intraitable et vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d'exercices sollicitant l'ensemble du corps. Vous travaillerez de manière fractionnée pour atteindre votre but : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités pour renforcer votre corps dans son ensemble.
Cette vidéo est la seconde étape pour améliorer durablement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Avant de commencer, munissez vous d'un tapis de sol et de 2 haltères (ou 2 bouteilles d'eau de 1,5l) puis laissez-vous guider.
Pour réussir à atteindre vos objectifs, téléchargez le livret associé en vous rendant sur le site : http://www.academy-video.com
Section "téléchargement" et saisissez le code suivant :FM12
Cyril est intraitable et vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d'exercices sollicitant l'ensemble du corps. Vous travaillerez de manière fractionnée pour atteindre votre but : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités pour renforcer votre corps dans son ensemble.
Cette vidéo est la seconde étape pour améliorer durablement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine…).
Avant de commencer, munissez vous d'un tapis de sol et de 2 haltères (ou 2 bouteilles d'eau de 1,5l) puis laissez-vous guider.
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Cours de Fitness Audio en MP3 Gratuit
Matériel nécessaire :
Téléchargez le fichier .ZIP lisez les documents qui y sont présent et jouez le MP3 dans votre lecteur de salon, dans votre baladeur MP3 ou sur votre ordinateur. Que le cours commence !
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Détails du MP3 et de la vidéo
Collection : Fitness et Minceur
Intervenant : Cyril Tosi
Genre : Musculation - Tonifier son corps
Durée : 133 minutes
Pays : France
Année : 2009
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Tonifier tout votre corps - Programme 1 mois : Niveau confirmé. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Cyril Tosi
Genre : Musculation - Tonifier son corps
Durée : 133 minutes
Pays : France
Année : 2009
Version : VF
Audio MP3 :
Bas Débit
(128Kbps - 173Mo)
Téléchargement(s) (.mp4) :
la séance Body Affinement
(1500Kbps - 379Mo - h264)
|
la séance Body Modelage corporel
(1500Kbps - 335Mo - h264)
|
la séance Body Tonification
(1500Kbps - 367Mo - h264)
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Tonifier tout votre corps - Programme 1 mois : Niveau confirmé. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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