Mincir en courant - Programme 1 mois : Niveau confirmé

Acheter Mincir en courant - Programme 1 mois : Niveau débutant avec Mincir en courant - Programme 1 mois : Niveau confirmé

Pack Télécharger : 27.86€   -30%

Votre fréquence : 2 fois par semaine
Vidéo en streaming.
Ce programme MP3 comprend : 3 séances audios complémentaires :

la séance Course à pied Lipolyse (durée 45 minutes environ)
Une des 3 séances de cardio-training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Lipolyse, vous effectuerez un travail continu en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.

la séance Course à pied Déstockage (durée 45 minutes environ)
Une des 3 séances de cardio-training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Déstockage, vous alternerez entre un travail continu et un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.

la séance Course à pied Calorilyse (durée 45 minutes environ)
Une des 3 séances de cardio-training conçue spécifiquement pour maigrir en courant. Lors de la séance Calorilyse, votre coach vous encadrera au travers d'un travail fractionné en zone d'élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : vos zones de travail pour perdre du poids sont calculées en fonction de votre âge.

Matériel nécessaire pour votre programme : Vous n'avez pas besoin de matériel.
Télécharger ou voir le DVD Mincir en courant - Programme 1 mois : Niveau confirmé en VOD.

Abdos ventre plat Niveau 2 - 44 minutes

Matériel nécessaire :

- Haltères

- Tapis de sol

Téléchargez le fichier .ZIP lisez les documents qui y sont présent et jouez le MP3 dans votre lecteur de salon, dans votre baladeur MP3 ou sur votre ordinateur. Que le cours commence !

Voici les recherches associées à la vidéo. Cliquez pour voir toutes les vidéos en rapport avec le mot clé.

imineo est une plateforme de streaming et téléchargement légal.
Les vidéos proposées sur imineo sont diffusées en accord avec leurs auteurs.
imineo respecte les droits des créateurs et de tous ceux travaillant avec eux (réalisateur, régisseur, maquilleur, secrétaire de rédaction...). Le label PUR de l'HADOPI a été attribué à l'ensemble des contenus diffusés sur imineo. En savoir plus ici.

Défendons aujourd'hui la création de demain, choisissons les offres culturelles légales !