Ces deux séances de vingt minutes regroupent les postures fondamentales du yoga. La première séance dynamique est idéale le matin, la seconde séance, relaxante, est idéale le soir. La posture du yoga a le privilège de vous impliquer dans les dimensions de votre être : physique, énergétique, mentale et symbolique.
Les derniers avis :
séances trés agréables, 18-02-2007 09h43
Commentaire de anonyme, grenoble
mouvements facile à excécuter.
super, 20-01-2006 19h00
Commentaire de monique, france
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