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Yoga pour un réveil en pleine forme
Voir la vidéo Yoga pour un réveil en pleine forme réalisée en 2009 avec Rodney Yee.
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Résumé de la vidéo
Echauffer, détendre, tonifier : 5 exercices de 20 minutes.
Cette vidéo comprend :
- cinq séances matinales ciblées de 20 minutes
- des exercices adaptés à chaque niveau
- toute une variété d'exercices quotidiens
- une interview de Rodney Yee
Réveillez-vous avec le Yoga.
Du fait de nos rythmes naturels, le point du jour est le moment idéal pour ouvrir notre corps et centrer notre esprit. Tous les matins, laissez Rodney Yee vous guider au fil de ces exercices de 20 minutes. Chaque exercice cible une zone spécifique afin de s'échauffer, se détendre et se tonifier pour la journée à venir. Choisissez entre les Postures debout, les Torsions, les Torsions vertébrales, la Pince et la Posture de l'Angle. Terminez vos exercices avec notre guide de respiration et de méditation.
Une vidéo simple pour les débutants, mais efficace pour tout le monde.
Rencontre avec Rodney Yee
Rodney Yee est un ancien danseur de ballet professionnel qui a étudié le yoga iyengar. Il se déplace régulièrement pour animer des ateliers, donner des cours ou conduire des retraites. Rodney apparaît régulièrement dans les programmes Gaiam depuis 10 ans et est souvent invité à la télévision aux États-Unis (Oprah...).
Cette vidéo comprend :
- cinq séances matinales ciblées de 20 minutes
- des exercices adaptés à chaque niveau
- toute une variété d'exercices quotidiens
- une interview de Rodney Yee
Réveillez-vous avec le Yoga.
Du fait de nos rythmes naturels, le point du jour est le moment idéal pour ouvrir notre corps et centrer notre esprit. Tous les matins, laissez Rodney Yee vous guider au fil de ces exercices de 20 minutes. Chaque exercice cible une zone spécifique afin de s'échauffer, se détendre et se tonifier pour la journée à venir. Choisissez entre les Postures debout, les Torsions, les Torsions vertébrales, la Pince et la Posture de l'Angle. Terminez vos exercices avec notre guide de respiration et de méditation.
Une vidéo simple pour les débutants, mais efficace pour tout le monde.
Rencontre avec Rodney Yee
Rodney Yee est un ancien danseur de ballet professionnel qui a étudié le yoga iyengar. Il se déplace régulièrement pour animer des ateliers, donner des cours ou conduire des retraites. Rodney apparaît régulièrement dans les programmes Gaiam depuis 10 ans et est souvent invité à la télévision aux États-Unis (Oprah...).
Détails de la vidéo
Intervenant : Rodney Yee
Studio : Gaiam
Producteur : Clear Vision
Genre : Yoga
Durée : 139 minutes
Pays : Royaume-Uni
Année : 2009
Version : VF
Vidéo accessible uniquement dans les territoires suivants : France métropolitaine, Suisse, Monaco, Luxembourg, Belgique, Andorre, Allemagne, Dom Tom, Autriche
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Yoga pour un réveil en pleine forme. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Studio : Gaiam
Producteur : Clear Vision
Genre : Yoga
Durée : 139 minutes
Pays : Royaume-Uni
Année : 2009
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 1491Mo - h264)
Ratio : 4:3Vidéo accessible uniquement dans les territoires suivants : France métropolitaine, Suisse, Monaco, Luxembourg, Belgique, Andorre, Allemagne, Dom Tom, Autriche
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