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En forme avec le Yoga : Atha Yoga
Voir la vidéo En forme avec le Yoga : Atha Yoga réalisée en 2004 avec Susan Fulton (Professeur diplômé de Yoga).
Résumé de la vidéo
Tonifiez et affinez votre corps
En utilisant comme base le Atha Yoga, le yoga du corps, suivez Susan Fulton dans une série d'exercices dont le but est de renforcer votre puissance musculaire.
En effet, les postures que vous trouverez dans cette scéance tonifieront vos muscles et augmenteront votre force intérieure.
Dans ce programme, Susan Fulton est assisté de Lucy qui vous montrera une variante plus facile qui pourra, selon votre choix, s'adapter à vos capacités.
Suivez régulièrement ce programme qui combine respiration et mouvements afin d'obtenir des muscles longs et fins.
Susan Fulton est professeur diplômé de Yoga. Aidée de son assistante Lucy elle vous une série d'exercices adaptées à vos capacités vous permettant ainsi de maintenir votre forme physique.
Sommaire (Rappel: consultez un médecin avant de pratiquer ces exercices)
1. Introduction, conseils de santé, salutation au soleil
2. Les premiers exercices au sol
3. Exercices debout: Souffle et mouvements. Postures de l'arbre, de la demi-lune
4. Nouveaux exercices au sol: Postures de l'enfant et du bateau
En utilisant comme base le Atha Yoga, le yoga du corps, suivez Susan Fulton dans une série d'exercices dont le but est de renforcer votre puissance musculaire.
En effet, les postures que vous trouverez dans cette scéance tonifieront vos muscles et augmenteront votre force intérieure.
Dans ce programme, Susan Fulton est assisté de Lucy qui vous montrera une variante plus facile qui pourra, selon votre choix, s'adapter à vos capacités.
Suivez régulièrement ce programme qui combine respiration et mouvements afin d'obtenir des muscles longs et fins.
Susan Fulton est professeur diplômé de Yoga. Aidée de son assistante Lucy elle vous une série d'exercices adaptées à vos capacités vous permettant ainsi de maintenir votre forme physique.
Sommaire (Rappel: consultez un médecin avant de pratiquer ces exercices)
1. Introduction, conseils de santé, salutation au soleil
2. Les premiers exercices au sol
3. Exercices debout: Souffle et mouvements. Postures de l'arbre, de la demi-lune
4. Nouveaux exercices au sol: Postures de l'enfant et du bateau
Vos notes et commentaires
18-04-2010
oriane (Toulouse)
oriane (Toulouse)
En FORME AVEC LE YOGA : Contrairement aux avis des 2 personnes ; je trouve ce dvd excellent . Je ressens un réel bien être grâce à cet enseignement !!
24-01-2010
anonyme (dijon, france)
anonyme (dijon, france)
passez votre chemin : On ne peut pas dire que ce soit un cours de yoga car la respiration et les exercices sont beaucoup trop rapides (j'en ai la tête qui tourne à chaque fois), et certaines postures sont carrément impossibles à faire! Et je ne trouve pas que mon corps travaille! Bref, ce cours ne m'est d'aucun intérêt et je ne le conseille pas du tout.
23-11-2006
desrameaux.ms (France)
desrameaux.ms (France)
un peu déçue : Moins pédagogique que le premier disque, les préparations, les transitions sont un peu rapides. Convient à des personnes déja très en forme!
Détails de la vidéo
Collection : Yoga pour tous
Intervenant : Susan Fulton (Professeur diplômé de Yoga)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Yoga
Durée : 60 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD En forme avec le Yoga : Atha Yoga. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Intervenant : Susan Fulton (Professeur diplômé de Yoga)
Editeur : Epi Diffusion
Genre : Yoga
Durée : 60 minutes
Pays : France
Année : 2004
Version : VF
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 536Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 2.73Go
Cette VOD a été encodée à partir du DVD En forme avec le Yoga : Atha Yoga. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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