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Ashtanga Yoga pour débutants
Voir la vidéo Ashtanga Yoga pour débutants réalisée en 2009 avec Nicki Doane.
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Résumé de la vidéo
Réduisez votre stress, allégez votre corps et améliorez votre circulation.
Cette vidéo contient :
- entraînement d'Ashtanga complet pour débutants
- guide des postures
- démonstration avancée d'Ashtanga
- interview avec l'instructrice Nicki Doane
La forme de yoga la plus puissante, intense et excitante.
Initiez-vous à l'art sacré de l'Ashtanga Yoga grâce à l'aide précise et détaillée de la célèbre instructrice Nicki Doane. Vous découvrirez comment cette pratique hyper énergétique peut sculpter des muscles minces, augmenter votre rythme cardiaque et purifier votre corps des toxines. Une forme de yoga plus énergique, l'Ashtanga propose un enchaînement dynamique de mouvements avec des techniques respiratoires particulières pour créer la chaleur dans le corps. L'amélioration de l'endurance, de la souplesse et de la force n'est qu'un exemple des bienfaits de cette puissante pratique.
Accessoire recommandé : matelas de yoga.
Rencontrez Nicki Doane
Nicki Doane pratique et enseigne l'Ashtanga Yoga depuis 12 ans. Sa passion pour cette pratique l'a conduite à suivre des formations à de nombreuses reprises avec Sri K. Pattabhi Jois en Inde, où elle a terminé les enchaînements basiques et avancés.
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- entraînement d'Ashtanga complet pour débutants
- guide des postures
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La forme de yoga la plus puissante, intense et excitante.
Initiez-vous à l'art sacré de l'Ashtanga Yoga grâce à l'aide précise et détaillée de la célèbre instructrice Nicki Doane. Vous découvrirez comment cette pratique hyper énergétique peut sculpter des muscles minces, augmenter votre rythme cardiaque et purifier votre corps des toxines. Une forme de yoga plus énergique, l'Ashtanga propose un enchaînement dynamique de mouvements avec des techniques respiratoires particulières pour créer la chaleur dans le corps. L'amélioration de l'endurance, de la souplesse et de la force n'est qu'un exemple des bienfaits de cette puissante pratique.
Accessoire recommandé : matelas de yoga.
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Nicki Doane pratique et enseigne l'Ashtanga Yoga depuis 12 ans. Sa passion pour cette pratique l'a conduite à suivre des formations à de nombreuses reprises avec Sri K. Pattabhi Jois en Inde, où elle a terminé les enchaînements basiques et avancés.
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Détails de la vidéo
Intervenant : Nicki Doane
Studio : Gaiam
Producteur : Clear Vision
Genre : Yoga
Durée : 97 minutes
Pays : Royaume-Uni
Année : 2009
Version : VF
Vidéo accessible uniquement dans les territoires suivants : France métropolitaine, Suisse, Monaco, Luxembourg, Belgique, Andorre, Allemagne, Dom Tom, Autriche
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Ashtanga Yoga pour débutants. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Studio : Gaiam
Producteur : Clear Vision
Genre : Yoga
Durée : 97 minutes
Pays : Royaume-Uni
Année : 2009
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 1041Mo - h264)
Ratio : 4:3Vidéo accessible uniquement dans les territoires suivants : France métropolitaine, Suisse, Monaco, Luxembourg, Belgique, Andorre, Allemagne, Dom Tom, Autriche
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