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Ashtanga Vinyasa Yoga - Maîtriser la première série
Voir la vidéo Ashtanga Vinyasa Yoga - Maîtriser la première série réalisée par Béatrice Reynier en 2009 avec Caroline Boulinguez.
Résumé de la vidéo
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est un yoga dynamique très adapté à la mentalité occidentale, porté sur l'effort, l'action et la respiration.
Un yoga dynamique et profond.
Ce 3ème DVD vous permet de pratiquer et de vous entrainer à la 1ère série de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, (dépositaire de la méthode A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de yoga qu'elle a créé en 1984 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du yoga - E.F.A.Y.
Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en 3 DVD que nous vous proposons. Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de cette discipline.
Sommaire :
Pédagogies des postures
- Postures jumelles
- Les 3 Janu sirsasana
- Enchaînement de la tortue
- Les 3 postures sur les ischions
- Les 3 postures sur la nuque
- Préparation aux postures cambrées
- Posture de tête approfondissement
- Jumps
Spécificités
- Respiration
- Utplutthee, l'ultime posture
Un yoga dynamique et profond.
Ce 3ème DVD vous permet de pratiquer et de vous entrainer à la 1ère série de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Caroline Boulinguez pratique le Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1983. Diplômée par Sri K Pattabhi Jois, (dépositaire de la méthode A.V.Y.), pionnière du Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, elle l'enseigne au sein d'un centre de yoga qu'elle a créé en 1984 : le Samasthiti Studio. Elle est fondatrice de l'école de formation professionnelle Les ailes du yoga - E.F.A.Y.
Elle a conçu spécialement une pédagogie évolutive en 3 DVD que nous vous proposons. Au travers de cette approche inédite et originale, vous pourrez progresser par étape dans la maîtrise de cette discipline.
Sommaire :
Pédagogies des postures
- Postures jumelles
- Les 3 Janu sirsasana
- Enchaînement de la tortue
- Les 3 postures sur les ischions
- Les 3 postures sur la nuque
- Préparation aux postures cambrées
- Posture de tête approfondissement
- Jumps
Spécificités
- Respiration
- Utplutthee, l'ultime posture
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Détails de la vidéo
Collection : Bien-être du monde
Réalisateur : Béatrice Reynier, Patrick Reynier
Intervenant : Caroline Boulinguez
Producteur : Epi Diffusion
Genre : Yoga
Durée : 80 minutes
Pays : France
Année : 2009
Version : VF
Cette VOD a été encodée à partir du DVD Ashtanga Vinyasa Yoga - Maîtriser la première série. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
Réalisateur : Béatrice Reynier, Patrick Reynier
Intervenant : Caroline Boulinguez
Producteur : Epi Diffusion
Genre : Yoga
Durée : 80 minutes
Pays : France
Année : 2009
Version : VF
Streaming Flash :
Haute Qualité
(1500Kbps)
|
Standard
(750Kbps)
|
Bas Débit
(400Kbps)
Téléchargement(s) (.mp4) :
Haute Qualité
(1500Kbps - 671Mo - h264)
DVD à graver ISO :
copie DVD - 3.91Go
Ratio : 4:3Cette VOD a été encodée à partir du DVD Ashtanga Vinyasa Yoga - Maîtriser la première série. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).
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