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1 Le petit Taïji
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Le chemin en douceur vers la santé et la joie de vivre.
2 Qi Gong - Les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
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Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique agée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois
3 Qi Gong pour s'assouplir : Etirement postural des méridiens
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S'assouplir avec le Qi Gong, c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience
4 Qi Gong pour tous
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Respirer, déstresser, positiver, se détendre, se tonifier, se ressourcer, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur.
5 Qi Gong pour s'assouplir : Etirement dynamique des méridiens
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6 Qi Gong - Ba Duan Jin - Les 8 pièces de brocart
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Vous trouverez dans cette vidéo, consacrée au Qi Gong Ba Duan Jin, un cours complet et détaillé, ainsi qu'une séquence à suivre de l'enchaînement en continu.
7 Tai chi chuan Yang mode lent et décomposé #1
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Apprendre avec succès le tai chi chuan grâce a la méthode des 4 de Bretontao.
8 Qi Gong : Techniques Secrètes de Shaolin
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9 Qi Gong - Les 8 pièces de brocart et les 5 animaux
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Perfectionnement du Qi Gong
11 Qi Gong de la colonne vertébrale
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Une vidéo complète pour éliminer les tensions du dos.
12 Tai chi chuan Yang mode lent et décomposé #3
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Un art basé sur la santé qui aide à lutter contre le stress, fortifie muscles, tendons et organes internes
13 Tai chi chuan Yang mode lent et décomposé #2
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Apprendre avec succès le tai chi chuan grâce a la méthode des 4 de Bretontao
15 Taiji Quan style Chen 37
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Forme pédagogique issue de l'enchaînement 83 (37 mouvements, dont les 30 premiers et les 7 derniers de l'enchaînement en 83 mouvements).
17 Zhi Neng Qi Gong vol.1
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Capturez l'énergie de la nature par Maître YUAN Hong Hai.
18 Taï Chi Forme 8 : Mouvements Spiralés
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Ce programme est une invitation à découvrir et à s'initier à l'art du Tai Chi Chuan.
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