Qi Gong - La Grue des Immortels

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Vous trouverez dans cette vidéo un cours important et global sur la théorie du Qi Gong.
Vidéo en streaming.
Ce cours est expliqué de façon simple afin que vous compreniez la logique et l'intérêt de cette pratique.

Ce Qi Gong de la Grue des immortels est très revitalisant et convient à toutes les personnes désireuses de prévenir, maintenir et améliorer leurs états de santé. Il renforce toutes les chaînes musculaires qui interviennent dans le maintien du dos, vous permet d'approcher différents types de respiration. Il renforce les appuis, étire les chaînes postérieures, ouvre et étire l'ensemble des méridiens tendino-musculaires.

La pratique suit le déroulement des 12 postures comme une histoire, celle d'une grue, symbole de l'immortalité Taoïste, qui se prépare pour son long et périlleux voyage vers un autre monde. Tout le déroulement des postures est bien expliqué et ce Qi Gong se vit de manière progressive. Très précis et cadré pendant les 11 premiers mouvements, le 12ème permet la créativité de chacun et correspond à son propre voyage sur le plan allégorique.

Lorsque vous serez familiarisé(e) avec l'ensemble des explications, vous pourrez sélectionner " le cours particulier ", qui reprend l'ensemble du Qi Gong sans les explications. De plus, vous trouverez à l'intérieur, un petit livret explicatif pour chaque mouvement. Il ne fait aucun doute que ce Qi Gong, à la fois simple, structuré et profond, apportera beaucoup de bienfaits aux personnes qui l'intègreront dans leur pratique de vie.

Jean-Jacques Galinier, expert en arts martiaux chinois, étudie, pratique et recherche depuis 1982 dans les arts martiaux internes : Taiji Quan, Qi Gong, Xing Yi Quan et Bagua Zhang. En 2004, il remporte 4 médailles d'or, au tournoi international d'arts martiaux chinois traditionnel à Qingdao en Chine : en style Yang, à l'Epée, au Sabre et en Bagua Zhang. En 2006 il devient disciple de Maître Ding Dahong (héritier de la 11ème génération du Taiji Quan style Chen). En 2007, il est reconnu auprès de l'état chinois comme "Ming Shi" (Maître renommé) de Taiji Quan. Il est à ce jour le premier européen à obtenir cette reconnaissance en Chine. Par filiation, Jean-Jacques Galinier est Maître de la 12ème génération du Taiji Quan style Chen.
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