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Qi Gong - Les 18 exercices du Tai Ji Gong
Résumé :
Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique agée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois
Dans les magnifiques parcs et jardin des Bronzes de la Fondation de Coubertin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, nous retrouvons le Dr Jian Kiujun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao, nous invitant à admirer ses splendides démonstrations.
Auprès d'Akli Hammadi, enseignant le Qi Gong depuis 14 ans (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong), nous allons pouvoir suivres ses conseils pour pratiquer.
Le Volume 1 propose de s'initier aux concepts chinois et à la pratique des 18 mouvements du Tai Ji Gi Gong.
Cet exercices offre une approche globale et agréable permettant de developper la concentration et de bien oxygéner son corps pour une plus grande harmonie de la circulation de l'énergie.
Chaque technique détaillée comprend les indications sur leurs effets sur la santé. De magnifiques images apaisantes de nature viennent enrichir ce film.
Tags : Cours de Qi gong
Les derniers avis :
 très bien fait, 22-05-2008 09h25
Commentaire de ramjo, Liévin (Pas de Calais)
Cette vidéo explique très bien les mouvements ainsi que les moments de respiration, facile à suivre, très bien pour débuter.
 facile, 13-08-2007 15h51
Commentaire de lyli, isle sur sorgue
il est vraiment tres facile d executer ces exercices a la maison ils sont a la portée de tous et il me tarde de les connaitre suffisament bien pour me lancer dans la pratique du vol 2
très bien !, 01-02-2007 11h23
Commentaire de anonyme, Paris
Les mouvements sont bien expliqués, on nous explique le rôle de chacun, et le fond sonore est agréable.
Quelle ressource !, 06-01-2007 17h52
Commentaire de anonyme, Cherbourg
Vidéo à la portée de tous tant les explications sont très bien faites et claires. Agréable à écouter, à regarder et bien sûr à pratiquer. Merci.
excellent, 08-11-2006 09h41
Commentaire de anonyme, madagascar
je trouve que la vidéo est très explicite, claire et facile pour les débutants
génial !, 22-08-2006 16h05
Commentaire de dridrinet, la rochelle, France
Pour ma part je m'interresse tout juste à ce genre de pratique et cette video est vraiment tres bien faite, les excercices sont bien expliqués. Parfait pour débuter chez soi.
débutant rassuré, 18-08-2006 20h58
Commentaire de 162, vincennes
les exercices sont bien expliqués et surtout le mode de respiration est rappelée plusieurs fois.
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