Gymnastique Qi Gong - Les sept éducatifs - Physiologie

La base indispensable pour pratiquer la gymnastique ou le tai chi chuan qi gong.

Toutes les pratiques corporelles que ce soit en statique ou en dynamique appellent la compréhension de notre corps.

Cette vidéo présente le fonctionnement de l'ossature.

Le placement de l'architecture osseuse est sollicité par tous les mouvements, c'est avec lui que nous accédons à la mobilité enracinée.
Le musculaire intervient pour placer l'ossature en vue du mouvement dans la pratique des arts internes et dans un idéal de mouvement.
Chaque os a été formé pour une fonction bien précise, les articulations ont une ou plusieurs directions à respecter. C'est une loi.
L'os est incompressible, il permet donc de s'asseoir sur du roc et de résister à toutes les pressions.

Ce cours didactique a pour objectif de permettre une application au plus près, au plus juste, dans chaque mouvement de gymnastique et de taiji quan.
Tous les mouvements filmés sont montrés un par un sous des angles différents. J'utilise des objets, j'explique par des noms imagés le déroulement de la figure.

J'ai créé ces sept éducatifs afin de permettre au pratiquant de ressentir et placer pertinemment les chaînes osseuses. La conscience de ce placement est indispensable dans tous les micros et macro-mouvements corporels, statiques ou hyper dynamiques.
Je souhaite que cette voie vers la perfection vive dans chaque mouvement du quotidien de la vie.

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