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Patrick Reynier
Dans les magnifiques parcs et jardin des Bronzes de la Fondation de Coubertin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, nous retrouvons le Dr Jian Kiujun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao, nous invitant à admirer ses splendides démonstrations.
Auprès d'Akli Hammadi, enseignant le Qi Gong depuis 14 ans (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong), nous allons pouvoir suivres ses conseils pour pratiquer.
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Patrick Reynier
Le chapitre Essence du Tai Chi Chuan est une approche des fondements de cette discipline. La Forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Tai Chi. Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen. Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan.
C'est pourquoi Maître Jian Luijun les propose dans ces vidéo. Tous les exercices sont expliqués dans une grande précision. Leurs mise en images très détaillés sont de formidable outils pour l'apprentissage de cet art interne chinois.
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Patrick Reynier
Le Taï-Chi trouve son origine dans le combat lors des mouvements d'attaque et de défense. Les techniques qui en découlent s'initulent : Applications Martiales du taï Chi. Dans cette 3ème vidéo, vous pourrez vous initier à leurs secrets longtemps gardés par les Maîtres Chinois.
Les applications martiales permettent de comprendre la signification, la puissance des gestes du Taï-Chi. Elles sont donc indispensables pour se perfectionner. C'est pourquoi Maître JIAN Liujun les propose dans cette vidéo.
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Jean-Louis Abrassart
Faites découvrir à votre partenaire, le plaisir d'être bien dans son corps, grâce au massage, extraordinaire moyen de détente et de bien-être. L'initiation au massage qui est proposée ici ne demande aucune connaissance particulière sinon d'être à l'écoute de vous-même et du corps de l'autre.
Jean-Louis Abrassart spécialiste des techniques corporelles enseigne depuis de nombreuses années.
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Susan Fulton
Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l'Atha Yoga qu'il faut commencer ; la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force, votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation.
Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront en profondeur sur vos organes, votre système nerveux, votre colonne vertébrale, vos viscères ainsi que sur vos glandes endocrines. Grâce aux techniques clés de ce programme, retrouvez un sommeil sain et réparateur et avec lui le calme, l'entrain et l'optimisme.
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Patrick Reynier
Le Volume 2 propose d'approfondir la pratique et la connaissance du Qi Gong, gymnastique âgée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois.
C'est aussi l'occasion d'aborder la philosophie et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Auprès du Dr Jian Luijun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao et d'Akli Hammadi, (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong) enseignant le Qi Gong depuis 14 ans, nous allons pouvoir étudier deux exercices :
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Lucy Lloyd-Baker
Le stress est sans conteste le mal de nos modes de vie modernes. Ce programme, présenté par Lucy Lloyd-Baker, diplômée de médecine chinoise et spécialiste de la forme et du bien être, met l'accent pour vous relaxer, vous revitaliser.
Il vous prodigue de nombreux conseils sur les effets d'ambiance et leur influence sur nos différents sens. Il vous guide dans le choix et l'utilisation des huiles essentielles. Il passe en revue les différentes techniques de massage et de relaxation, et rappelle quelques règles essentielles de diététique.
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Brigitte Bernard-Stacke
Le massage californien est un massage aisé et plaisant à pratiquer, même pour un débutant. En respectant les principes de base de douceur et de globalité, il procure un bien-être immédiat à celui qui le donne.
Pour guider la main, le coeur remplace avantageusement une technique parfaite. Il est aisément praticable en famille, entre amis ou avec des proches. C'est un massage d'où découle une sensation d'équilibre et de détente. Il est unifiant par deux aspects. ...
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Patrick Reynier
Il ne s'agit pas d'un enchainement simplifié de la forme traditionnelle, mais d'une synthèse de la quintessence du style Chen.
La pratique régulière de la Forme 23 permet d'apaiser l'esprit, de renforcer l'organisme donc d'améliorer la santé et bien sûr de comprendre comment se défendre.
Son court déroulement permet de la présenter à l'occasion des démonstrations et des compétitions.
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Maud et Éric Cossurelle
Le Reiki est une méthode initiatique.
L'énergie transmise et canalisée par un maître et se dirige partout où elle s'avère nécessaire à l'organisme.
Les initiations pour le 1er et le 2ème degrés ne se font qu'une fois dans la vie.
L'enseignement est divisé en 2 degrés de deux jours chacun.
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Philippe Comtet
Depuis la nuit des temps, le massage est la forme la plus simple de tous les moyens thérapeutiques.
Il occupe d'ailleurs depuis très longtemps une place de choix dans les civilisations orientales ; En Occident sa pratique s'est surtout développée sous sa forme relaxante et apaisante.
Le toucher étant une chose naturelle, le massage relaxant est facile à apprendre; aussi agréable à donner qu'à recevoir, il peut se pratiquer en famille ou entre amis.
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Bien-être du Monde
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être.Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable.
Dans ce programme de niveau 2, nous vous proposons, pour chaque partie du corps, de nouveaux gestes que vous pourrez insérer à votre guise dans vos massages, l'important étant d'être constant et symétrique.
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Bien-être du Monde
Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être.Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable.
Dans ce programme de niveau 1, vous apprendrez les gestes et techniques de base et des enchainements sur les différentes parties du corps.
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Jean-Louis Abrassart
La réflexologie est basée sur les principes de la correspondance entre certaines zones du pied et les organes du corps. La stimulation par le massage permet de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d'améliorer le fonctionnement global de l'organisme. La pratique de la réflexologie plantaire ne nécessite aucune disposition particulière. Il suffit d'en appliquer scrupuleusement les principes en étant attentif à la sensibilité de vos mains. Vous ferez vite des progrès qui vont permettrons d'adapter votre pratique au cas particulier de la personne que vous massez.
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Jean-Louis Abrassart
Elle permet de partager la tendresse, de découvrir notre corps pour développer notre sensualité. Poutant, nous vivons dans un monde qui souvent néglige et oublie cet aspect de notre personnalité.
Grace à cette séance vous retrouvez les gestes simples qui font du bien, le toucher chaleureux et attentionné qui détend et rassure. Vous vous libérez de vos tensions et vous pouvez, si vous le souhaitez, vous abandonner l'un à l'autre. Vous découvrez la manière d'exprimer ce que vous ressentez pour le faire partager à l'autre, grâce aux pouvoirs de vos mains.
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