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Sophrologie : Relaxation Dynamique (cycle fondamental)
Résumé :
La sophrologie enfin réactualisée
La sophrologie est une méthode concrète et éprouvée pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration, apprendre à respirer et préparer une présentation en public...
Clémence Lavallée vous initie en 3 séances aux techniques de base de la sophrologie : relaxation, respiration synchronique, déplacement du négatif.
sophrologue en activité, vous dévoile et vous explique comment grâce à la sophrologie, vous pouvez retrouver un bien-être et une meilleure façon de vivre le quotidien.
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Infos techniques sur la vidéo :
Durée : 69 minutesEncodages disponibles : - Format WMV :
700Kbps (poids : 359Mo)
1300Kbps (poids : 657Mo)
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