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Initiation à la Sophrologie


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Extrait vidéo

Résumé de la vidéo

Découvrir les techniques de bases de respiration
Vidéo en streaming.
Bienvenue dans ce programme d'initiation à la relaxation et à la sophrologie, des pratiques qui vont vous permettre de découvrir et d'améliorer vos aptitudes. Vous allez apprendre à vous relaxer grâce à des exercices simples de

respiration et à des gestes adaptés.

C'est une méthode accessible à tous, sans limite d'âge ou de condition physique.

Vous allez découvrir les techniques de bases de respiration, 2 séances complètes de relaxation ainsi que des exercices spécifiques : comment retrouver un bon sommeil, se préparer à un rendez-vous ou à un examen, affronter une difficulté et récupérer rapidement votre tonus.
Des exercices courts et simples à pratiquer à la maison ou au bureau.

Valérie Barrès est sophrologue. Elle encadre des séances de groupe pour tous les âges, intervient en entreprise dans le cadre de séminaires pour le développement personnel et la gestion du stress.
Télécharger ou voir le DVD Initiation à la Sophrologie en VOD.

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Détails de la vidéo

Téléchargement Initiation à la Sophrologie

Initiation à la Sophrologie en streaming et téléchargement.


Intervenant : Valérie Barrès
Genre : Relaxation
Durée : 42 minutes
Pays : France
Année :

Cette VOD a été encodée à partir du fichier master, du Bluray ou du DVD Initiation à la Sophrologie. Sa qualité est nettement supérieure au téléchargement et streaming gratuit en DVDRIP type megaupload, megavideo, videobb, torrent ou replay (catch up tv).

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