Massage Ayurvédique : Abhyanga

L'Abhyanga est un véritable massage holistique qui repose sur l'unité de l'être et sur une conscience accrue de la sensation dans le lâcher prise. Il permet un épanouissement aussi bien pour celui qui reçoit le massage que pour celui qui le donne.

Il est pratiqué avec de l'huile tiède directement sur la peau. Très doux et relaxant, il a pour principe d'équilibrer globalement, sur le plan musculaire, la personne qui reçoit le massage. Il améliore la circulation, rééquilibre les canaux énergétiques, stimule les muscles, dissout les tensions tout en ayant une intense action revitalisante.

La méthode proposée dans cette vidéo requiert de la part du masseur une attitude concentrée, une conscience énergétique et un respect de l'autre. Ce massage est à la portée de chacun d'entre nous acceptant de suivre cette voie.

Cours fait par Galya Ortega qui pratique la restructuration énergétique en profondeur par l'intermédiaire du massage. Spécialiste des techniques manuelles et énergétiques, sa recherche l'a conduite à explorer les différentes voies de l'énergie aussi bien dans le domaine thérapeutique que dans la pratique du yoga. Enseignante de yoga pendant vingt ans, elle cultive une passion pour l'Inde, l'Ayurveda et son art de vivre.

Depuis le temps que j'entendais parler du massage Ayurvédique, je suis ravie d'être tombée sur cet enregistrement ! Voilà un bon support pour apprendre le massage spécifique indien, on m'avait dit que c'était le nirvana, rien qu'à le regarder, on devine déjà le bien être qu'il procure, vivement que je le maîtrise pour le rajouter à mon panel !

excellent film, très pédagogique.Une belle leçon.

C'est une très bonne vidéo mais parcontre les gestes restent trop spécifiques, et ne connaissant pas l'emplacement des points d'énergies selon la croyance indienne, je n'ai vraiment pas tout compris ...