Connaître les bienfaits de l'automassage pour se rééquilibrer et être en bonne santé
L'Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne.
Elle s'intéresse à l'équilibre l'énergie.
Le massage est une des techniques les plus utilisées et se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude.
Ce film a pour objectif d'apprendre à tous, la très efficace technique de l'auto-massage qui permet de se rééquilibrer et d'être en bonne santé. Chacun peut facilement pratiquer sur soi ce massage aux mouvements doux et enveloppants qui permettent détente et sérénité.
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