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vous êtes ici : Home > Santé, bien-être > Bien-être > Relaxation > La Relaxation Bio-dynamique > Extrait Vidéo30 manières de vous faire du bienL'Alchimie du Souffle et du mouvement... Vers une Ecologie Corporelle.Une méthode pour agir directement sur la qualité de votre Bien-être. Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l'essentiel des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Présenté par Pierre Pyronnet : 30 années de pratique dans le arts martiaux. "Pour chaque personne en quête d'équilibre et de bien-être...Un méthode douce, des exercices clairs et efficaces, pour améliorer votre quotidien et vous accompagner vers un véritable mieux être physique, mental et énergétique". Sommaire : 1. Exercices Debout : - Respiration/Relâchement - Tonification corporelle - Mobilisation articulaire 2. Exercices Assis et Allongés - Etirement interne/externe - Détente et relaxation du dos - Stimulation énergétique 3. Exercices de Redynamisation - Tao respiratoire - Harmonisation et redynamisation corporelle Retour sur la page "La Relaxation Bio-dynamique"Si vous avez des difficultés pour voir la vidéo, veuillez télécharger la dernière version de Windows Media Player en cliquant sur le logo.  Nous vous conseillons aussi : |
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