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Jérôme Le Banner 1 : Ma méthode d'entraînement - Sports et jeux - Arts Martiaux - Boxe Thaï - Karaté..
Jérôme Le Banner 1 : Ma méthode d'entraînement. Sports et jeux. Arts Martiaux. Boxe Thaï. Karaté Bushido. Jérôme Le Banner. Les techniques du champion du monde de Kick-Boxing. Star du k-1 et Champion du monde de Boxe Thaï, catégorie poids lourds, Jérôme Le Banner vous montre pour la première fois son programme d'entraînement : échauffements, shadow, techniques de poing, de coude, de pied, de genou, travail au pao, corps à corps, musculation, étirements. Découvrez toutes les techniques de base de Boxe Thaï e...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Boxe Thaï
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Jérôme Le Banner 2 : Ma méthode de combat - Sports et jeux - Arts Martiaux - Boxe Thaï - Karaté..
Jérôme Le Banner 2 : Ma méthode de combat. Sports et jeux. Arts Martiaux. Boxe Thaï. Karaté Bushido. Jérôme Le Banner (Champion du monde de Kick Boxing). Sa stratégie et ses conseils pour gagner. Après plus de dix années passées au top niveau des sports pieds-poings, Jérôme Le Banner livre enfin sa méthode de combat. Techniques de sparring, préparation physique, stratégies de combat, le grand champion du K-1 dévoile tous les aspects de son entraînement. Pour vous préparer physiquement et mentalement comme u...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Boxe Thaï
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La méthode Pilates : Initiation - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
La méthode Pilates : Initiation. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Nathalie Brout. Walid Tebarki. La route du livre. Exercice fondamentaux, 30 séances pour un corps neuf. Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement d...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
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Taekwondo - Coups de pied de base - Sports et jeux - Arts Martiaux - Taekwondo.
Taekwondo - Coups de pied de base. Sports et jeux. Arts Martiaux. Taekwondo. Echo . Philippe Bouedo (Champion du monde CISM). Coups de pied de base Taekwondo, art martial et discipline Olympique. Découvrez avec Philippe Bouedo, l'un des plus grands experts du taekwondo, les techniques de pieds spectaculaires. . En effet cet athlète de haut niveau vous présente dans ce DVD une méthode d'entraînement particulièrement efficace pour progresser. . Très complet, cet outil interactif vous permettra de vous entraîn...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Taekwondo
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J'apprends le Ju Jitsu Vol.2 - Sports et jeux - Arts Martiaux - Jiu-Jitsu.
J'apprends le Ju Jitsu Vol.2. Sports et jeux. Arts Martiaux. Jiu-Jitsu. Karaté Bushido. Bertrand Amoussou. Avec Bertrand Amoussou, champion du monde. Apprenez avec les plus grands Maîtres Après l'apprentissage des techniques de percussion (atemi) dans le Vol 1, Bertrand Amoussou, 4 fois champion du monde, poursuit son cours de Ju-Jistu avec le travail au sol. Grâce aux répétitions techniques que le professeur fait exécuter à ses élèves vous pourrez découvrir toutes les subtilités du Ju-Jitsu à son plus haut...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Jiu-Jitsu
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Stretching Maximum - Santé, bien-être - Forme - Stretching - Christophe Diez.
Stretching Maximum. Santé, bien-être. Forme. Stretching. Christophe Diez. Nikki Berwick (Championne d'arts martiaux artisiques). Indépendance Prod. Devenir plus souple rapidement. Pour conserver la forme, préparer le corps à un effort soutenu ou bien encore gagner en flexibilité, le stretching reste la pratique de référence. L'Anglaise Nikki Berwick, championne d'arts martiaux artistiques vous présente sa méthode personnelle de Stretching. Grâce à son entraînement, et grâce à votre assiduité, votre corps ga...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Stretching
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Pilates : Niveau 1 Débutant - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Niveau 1 Débutant. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Joseph Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur diplômé de Pilates). Rida Ouerghi (Professeur diplômé de Pilates). Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture. Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque e...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
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Défense contre couteau Vol.1 - Sports et jeux - Arts Martiaux - Self-Défense - Christophe Diez.
Défense contre couteau Vol.1. Sports et jeux. Arts Martiaux. Self-Défense. Christophe Diez. Indépendance Prod. Eric Laulagnet. méthode Kali / Jet Kune Do, par Eric Laulagnet. Face à un individu armé d'un couteau, mieux vaut fuir, mais parfois les conditions nous obligent à faire face. L'entraînement à la défense contre les armes blanches est l'un des plus durs et des plus complexes : aucune erreur n'est permise Eric Laulagnet dans cette vidéo, vous présente ici un système de défense contre couteau, inspiré ...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Self-Défense
Voir aussi : défense, contre, couteau, vol1, Christophe Diez, Christophe Diez
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