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Pilates : Special Abdos - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Special Abdos. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Isabelle Kürzi. Joseph Pilates. Rida Ouerghi (Professeur diplômé de Pilates). Renforcez votre ceinture abdominale pour un meilleur maintien du dos en 20 minutes par jour. Dans cette vidéo nous avons sélectionné pour vous les exercices de Pilates les plus efficaces pour travailler et renforcer votre ceinture abdominale. Ce programme d'entraînement Pilates spécial abdos comprend 3 niveaux progressifs; vous pourrez ainsi c...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
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Body warmer : Cuisses & fessiers - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Body warmer : Cuisses & fessiers. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Laurie Michalowski. Pour retrouver galbe et tonicité. Laurie Michalowski à une formationde danseuse. Elle enseigna la danse classique et jazz, avant d'effectuer de nombreux séjours à New-York et à Los Angeles où elle découvre le fitness. Formée à l'école de Jane FONDA, elle enseigne à Paris au Ken's Club. Elle participe régulièrement à des missions de télévision, et donne des conseils sur des magazines. Sa meth...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Préparation physique : maintenir sa forme à 200 % - Santé, bien-être - Forme - Fitness - Christophe..
Préparation physique : maintenir sa forme à 200 %. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Hoang Nghi. Christophe Diez. Indépendance Prod. Un programme complet pour tout type de sport. La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire l'équilibre le cardio . Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres ...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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S.W.A.T. Challenge : spécial action - Sports et jeux - Sports Forme - Fitness.
S.W.A.T. Challenge : spécial action. Sports et jeux. Sports Forme. Fitness. Groupe d'intervention. Championnat du monde des groupes d'intervention. C'est à Moyac (Caroline du Nord), dans le plus grand centre d'entraînement tactique des Etats-Unis, que s'est déroulé le premier championnat du monde des groupes d'intervention. Sur les 2500 hectares du site de Blackwater , les meilleures unités d'élites de la police d'Amérique du Nord se sont mesurées dans des épreuves extrêmes. Descentes en rappel, parcours du...
Catégorie : Sports et jeux, Sports Forme, Fitness
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Elastogym - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Elastogym. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Thierry Waymel. Jouer à l'élastique pour retrouver souplesse et tonicité. Avec un élastique spécialement conçu pour cette discipline nouvelle, vous pourrez améliorer votre forme physique, affiner votre silhouette sur les cuisses, le ventre, les fessiers, la taille et la poitrine....
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Fitness Harmonie - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Fitness Harmonie. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Terri-Lynn Mc Fadyen. Spécial Fitness. Ellebore. Total Tuning Program. C'est une discipline nouvelle de fitness, créée par Terri-Lynn Fadyen, qui allie bien-être du corps et de l'esprit. Elle s'adapte à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, et se compose de six séances à combiner selon vos envies et vos besoins. C'est une technique très complète qui fait appel à tout votre corps : l'échauffement, le travail car...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Stretching pour Tous : Spécial Grand écart - Santé, bien-être - Forme - Stretching.
Stretching pour Tous : Spécial Grand écart. Santé, bien-être. Forme. Stretching. Mireille Ignatio. Karaté Bushido. Réussir le grand écart ? Augmenter son amplitude articulaire ? Progresser dans sa maîtrise technique ?. Laissez-vous guider par une spécialiste mondiale du stretching Mireille Ignatio , ceinture noire de karaté et professeur de danse. Sa méthode évolutive est composée d'exercices très efficaces pour gagner en souplesse quelle que soit la discipline. Dans cette vidéo : Les exercices debout; les ...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Stretching
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Mise en forme conditionnelle simple - Formation - Informatique - Excel 2007.
Mise en forme conditionnelle simple. Formation. Informatique. Excel 2007. Emob. Renaud Alaguillaume. Dans un tableau Excel, vous pouvez mettre en forme automatiquement certaines cellules en fonction de critères choisis, par exemple en fonction des données contenues dans ces cellules. C'est la mise en forme conditionnelle, que vous explique cette vidéo....
Catégorie : Formation, Informatique, Excel 2007
Voir aussi : mise, forme, conditionnelle, simple, Emob, Renaud Alaguillaume
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Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur de Pilates). Rida Ouerghi (Coach personnel). Ciblez votre travail pour un entrainement efficace de chaque groupe musculaire en 20 minutes par jour. Dans cette vidéo, Rida et Isabelle ont sélectionné les exercices de Pilates qui vont vous permettre de travailler de manière efficace vos bras, vos cuisses et vos fessiers. Ce programme d'entraînement Pilates comprend 3 niveaux progressifs s'adaptant à votre...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates
Voir aussi : pilates, spécial, bras, cuisses, fessiers, Isabelle Kürzi
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La méthode Pilates : Perfectionnement - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
La méthode Pilates : Perfectionnement. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Walid Tebarki. Nathalie Brout. La route du livre. Exercices essentiels " Evolution 1 ", 30 séances pour un corps neuf. Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume perfectionnement en vous proposant une séance d'une heure divisée en trois partie : une première de 30 minutes autonome, pour celles et ceux qui ne disposent que de peu de temps, suivie de deux autres de 15 minutes qui vienn...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : méthode, pilates, perfectionnement, Walid Tebarki, Nathalie Brout, La route du livre
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