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Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur de Pilates). Rida Ouerghi (Coach personnel). Ciblez votre travail pour un entrainement efficace de chaque groupe musculaire en 20 minutes par jour. Dans cette vidéo, Rida et Isabelle ont sélectionné les exercices de Pilates qui vont vous permettre de travailler de manière efficace vos bras, vos cuisses et vos fessiers. Ce programme d'entraînement Pilates comprend 3 niveaux progressifs s'adaptant à votre...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates
Voir aussi : pilates, spécial, bras, cuisses, fessiers, Isabelle Kürzi
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