vous êtes ici : Home > recherche > etirements musculaires
|
Résultat de votre recherche : Documents 1 à 9 sur 9 trouvés
|
|
Step : Step Basic + Step Cardio - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Step : Step Basic + Step Cardio. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Linda Joly. La route du livre. De l'initiation au perfectionnement. Step Basic - séance 1 : Echauffements 6 minutes : Premier mouvements de type Step avec déverrouillage articulaire, augmentation progressive du rythme cardiaque, petite approche sur le Step. Corps de séance 30 minutes : Combinaison de pas de base, utilisation de la méthode par addition. Les pas s'entraînent et se modifient de manière continue sur...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : step, step, basic, step, cardio, Linda Joly
» Extrait vidéo
|
|
|
Kathy Ireland : Body Specifics - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Kathy Ireland : Body Specifics. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. HBO Sport. Kathy Ireland (Professeur de fitness). Programme élu vidéo fitness de l'année aux Etats-Unis !. Plus d'un million de programmes vendus aux état-unis Professeur de fitness diplômé, Kathy Ireland a développé, pour vous, un programme spécifique b&sé sur l'enseignement d'exercices musculaires. Suivis quotidiennement, ils vous permettront de raffermir votre corps et de combattre le stress. La méthode pour r...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : kathy, ireland, body, specifics, HBO Sport, Kathy Ireland
» Extrait vidéo
|
|
|
L.I.A. Low Impact Aerobic - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
... descente du rythme cardiaque. Etirements musculaires pour améliorer la ... descente du rythme cardiaque. Etirements musculaires en profondeur. aérobic, ...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : low, impact, aerobic, La route du livre, Sébastien GIACOBAZZI, fitness
» Extrait vidéo
|
|
|
Fitness Harmonie - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Fitness Harmonie. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Terri-Lynn Mc Fadyen (Professeur de fitness). Ellebore. Spécial Fitness. Total Tuning Program. C'est une discipline nouvelle de fitness, créée par Terri-Lynn Fadyen, qui allie bien-être du corps et de l'esprit. Elle s'adapte à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, et se compose de six séances à combiner selon vos envies et vos besoins. C'est une technique très complète qui fait appel à tout votre corps : l'écha...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : fitness, harmonie, Terri-Lynn Mc Fadyen, Ellebore, Spécial Fitness, fitness
» Extrait vidéo
|
|
|
Gym Seniors : Souplesse - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Gym Seniors : Souplesse. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Stretching. Epi Diffusion. Nancy Marmorat. Gym Seniors. Se sentir mieux par le streching et la gymnastique douce. Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose une série complète d'exercices d'étirements permettant de vous assouplir et de vous muscler en douceur, sans matériel et dans une optique de bien être au quotidien. L'objectif est de garder une bonne aisance corporelle pour prévenir les douleurs articulaires et les tensions musculaires liées à l'...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Stretching
Voir aussi : seniors, souplesse, Epi Diffusion, Nancy Marmorat, Gym Seniors, fitness
» Extrait vidéo
|
|
|
Body tone - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Body tone. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Stéphan Galtier (Professeur de fitness diplômé d'Etat). Marc Peyre. Ellebore. Un vrai programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez. . Les séances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont améliorer votre coordination intra et inter musculaire. Les étirements, en fin de séance, vous permettront de récupérer en toute tranquillité. Les exercices de renforcement musculaire vous préparer...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : body, tone, Stéphan Galtier, Marc Peyre, Ellebore, fitness
» Extrait vidéo
|
|
|
C.A.F. Cuisses - Abdos - Fessiers - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
C.A.F. Cuisses - Abdos - Fessiers. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Pierre Ducard. La route du livre. De l'initiation au perfectionnement. Pierre DUCARD est professeur de fitness et de musculation diplômé d'Etat, spécifique aux métiers de la forme. Ce jeune professeur exerce dans trois grandes salles de remises en forme dans le département du Var. Son dynamisme et sa spécialité dans l'aérobic et le step lui permettent également de se produire lors de manifestations exceptionne...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : cuisses, abdos, fessiers, Pierre Ducard, La route du livre, fitness
» Extrait vidéo
|
|
|
La pratique du stretch 1 - Santé, bien-être - Forme - Stretching.
La pratique du stretch 1. Santé, bien-être. Forme. Stretching. Thierry Waymel (Formateur à la fédération française de gymnasique). Découvrir les sensations de son corps. Le stretching est une gymnastique basée sur la pratique de l'étirement par contraction et allongement musculaire. Respiration, placement et bien-être sont les points-clefs de ces exercices simples et rythmés conçus pour vous initier....
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Stretching
Voir aussi : pratique, stretch, Thierry Waymel, stretching, forme, santé
» Extrait vidéo
|
|
|
Initiation au yoga : Atha Yoga - Santé, bien-être - Bien-être - Yoga.
Initiation au yoga : Atha Yoga. Santé, bien-être. Bien-être. Yoga. Susan Fulton (Professeur de yoga). Epi Diffusion. Yoga pour tous. Relaxez vos muscles et contrôlez votre respiration. Le Yoga est une discipline qui procure un bien-être de vivre et c'est par le Yoga du corps, l' Atha Yoga qu'il faut commencer ; la pratique régulière du Yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force, votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation...
Catégorie : Santé, bien-être, Bien-être, Yoga
Voir aussi : initiation, yoga, atha, yoga, Susan Fulton, Epi Diffusion
» Extrait vidéo
|
|
|
|
|
|
Mon panier | Mes vidéos | Mon compte | Aide | Inscription 
Jetix