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Pilates : Niveau 3 Avancé - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Niveau 3 Avancé. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Isabelle Kürzi (Prof de Pilates). Rida Ouerghi (Coach Personnel). Stabiliser vos acquis et atteindre un degré supplémentaire de maîtrise de votre corps. En 20 minutes par jour. Dans ce programme Pilates avancé, les exercices de niveau 2 ont été modifiés et rendus plus complexes. De nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce cours de niveau 3 est adapté à vos progrès et vous permettra d'atteindre un degré supérieur de maitrise du corps. Attention n'ess...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates
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Pilates : Niveau 2 Intermédiaire - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Niveau 2 Intermédiaire. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Joseph Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur diplômé de Pilates). Rida Ouerghi (Professeur diplômé de Pilates). Améliorez vos capacités de force, souplesse et coordination en 20 minutes par jour. Niveau 2 : Dans cette vidéo Pilates intermédiare, les exercices du niveau débutant ont été modifiés et rendus plus complexes et de nouveaux exercices ont été ajoutés. Ce programme, adapté à vos progrès, vous permettra no...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : pilates, niveau, intermédiaire, Joseph Pilates, Isabelle Kürzi, Rida Ouerghi
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Massage Californien niveau 1 avec Hakim Boukhezoula - Santé, bien-être - Bien-être - Massage.
Massage Californien niveau 1 avec Hakim Boukhezoula. Santé, bien-être. Bien-être. Massage. Hakim Boukhezoula. Epi Diffusion. Bien-être du monde. Pour une détente physique et psychique !. Apparu au début des années 70, le massage californien est basé sur la détente, le confort et le bien être.Comportant principalement des effleurages lents le long du corps, des pétrissages, il ranimera la sensibilité du corps de votre partenaire et lui procurera une détente physique et psychique incomparable. Dans ce program...
Catégorie : Santé, bien-être, Bien-être, Massage
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Step : Niveau Débutant - Intermédiaire - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Step : Niveau Débutant - Intermédiaire. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Nancy Marmorat (Professeur de stretching). Epi Diffusion. Body Training. Exercices de Step avec Nancy Marmorat. Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Chaque séance met l'accent sur une partie spécifique de votre corps. Vous av...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
Voir aussi : step, niveau, débutant, intermédiaire, Nancy Marmorat, Epi Diffusion
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Pilates : Niveau 1 Débutant - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Niveau 1 Débutant. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Joseph Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur diplômé de Pilates). Rida Ouerghi (Professeur diplômé de Pilates). Renforcez votre musculature. Eliminez les tensions. Améliorer votre posture. Cette vidéo Pilates débutant vous propose un programme d'entraînement qui va vous permettre de progresser dans la pratique du Pilates tout respectant l'ordre des exercices de la méthode classique. Grâce à l'apprentissage de chaque e...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
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Pilates : Special Abdos - Santé, bien-être - Forme - Pilates.
Pilates : Special Abdos. Santé, bien-être. Forme. Pilates. Sports et jeux. Sports Forme. Joseph Pilates. Isabelle Kürzi (Professeur diplômé de Pilates). Rida Ouerghi (Professeur diplômé de Pilates). Renforcez votre ceinture abdominale pour un meilleur maintien du dos en 20 minutes par jour. Dans cette vidéo nous avons sélectionné pour vous les exercices de Pilates les plus efficaces pour travailler et renforcer votre ceinture abdominale. Ce programme d'entraînement Pilates spécial abdos comprend 3 niveaux p...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Pilates, Sports et jeux, Sports Forme
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Karaté - Dynamique avancée - Sports et jeux - Arts Martiaux - Karaté.
Karaté - Dynamique avancée. Sports et jeux. Arts Martiaux. Karaté. Yves Bardreau (Champion d'Europe et vice-champion du monde de Karaté). Echauffement - Rappel des positions - Rappel des techniques de poings et pieds - Katas - Enchainements. Fort de son expérience de sportif de haut niveau, Yves Bardreau, champion d'Europe te vice-champion du monde (Equipe), vous présente la dynamique avancée du karaté qui vous permettra de progesser jusqu'au plus haut niveau.Des enchaînements pieds/poings pour parfaire vot...
Catégorie : Sports et jeux, Arts Martiaux, Karaté
Voir aussi : karaté, dynamique, avancée, Yves Bardreau, karaté, arts
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Tai Chi Traditionnel à l'Eventail - Santé, bien-être - Bien-être - Taï Chi et Qi Gong.
Tai Chi Traditionnel à l'Eventail. Santé, bien-être. Bien-être. Taï Chi et Qi Gong. Sports et jeux. Arts Martiaux. Karaté Bushido. Zhang Xiao Yan (7 fois championne de Chine). Avec Zhang Xiao Yan, 7 fois championne de Chine. Les techniques traditionnelles du Tai Chi à l'éventail sont une inépuisable source de santé et de beauté. Grâce aux mouvements de l'éventail dans l'air, le ressenti des bienfaits naturels du Tai Chi est multiplié. Constitué de soie et de métal ou de bambou, l'éventail sert à bloquer une...
Catégorie : Santé, bien-être, Bien-être, Taï Chi et Qi Gong, Sports et jeux, Arts Martiaux
Voir aussi : chi, traditionnel, eventail, Karaté Bushido, Zhang Xiao Yan, taï
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Taiji-Quan : Le grand San Shou du style Yang - Santé, bien-être - Bien-être - Taï Chi et Qi Gong -..
Taiji-Quan : Le grand San Shou du style Yang. Santé, bien-être. Bien-être. Taï Chi et Qi Gong. Sports et jeux. Arts Martiaux. Christophe Diez. Indépendance Prod. Thierry Alibert. Jean-Luc Chastanet. avec Thierry Alibert et J-Luc Chastanet multiples champions d'Europe. Présenté de façon didactique et très détaillé, ce film aborde le système de combat codifié de l'école Yang "le grand San Shou" ou plus exactement "Dui da" (le terme San Shou étant réservé à la boxe chinoise libre). Ce travail avec partenaire e...
Catégorie : Santé, bien-être, Bien-être, Taï Chi et Qi Gong, Sports et jeux, Arts Martiaux
Voir aussi : taiji, quan, grand, san, shou, style
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