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Gym Seniors : Pleine Forme - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Gym Seniors : Pleine Forme. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Stretching. Gym Seniors. Epi Diffusion. Nancy Marmorat. Garder une bonne condition physique tout en préservant son équilibre. Les vidéos de Nancy Marmorat sont aujourd'hui connus en France mais aussi en Angleterre, aux USA et en Australie. Son expérience de coach de personnes de tous âges lui a donné l'idée de proposer des programmes de remise en forme plus particulièrement adaptés aux plus de 50 ou 60 ans. Ce film p...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme, Stretching
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Fitness énergie - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Fitness énergie. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Spécial Fitness. Stéphan Galtier (Professeur de fitness diplômé d'Etat). Ellebore. Body Fat Burner Program. En associant une bonne hygiène de vie et le programme Fitness Énergie/Body Fat Burner, vous allez entretenir et améliorer votre forme. Sa pratique entraîne une dépense énergétique qui va vous permettre d'éliminer les graisses stockées par l'organisme. Grâce à des chorégraphies abordables et évolutives (variations exécutée...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Automassage Ayurvédique avec Vincent et Armelle Maréchal - Santé, bien-être - Bien-être - Massage.
Automassage Ayurvédique avec Vincent et Armelle Maréchal. Santé, bien-être. Bien-être. Massage. Bien-être du monde. Epi Diffusion. Vincent Maréchal. Armelle Maréchal. Connaître les bienfaits de l'automassage pour se rééquilibrer et être en bonne santé. L' Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre l'énergie. Le massage est une des techniques les plus utilisées et se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à t...
Catégorie : Santé, bien-être, Bien-être, Massage
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Drainage lymphatique manuel 2 - Les jambes - Santé, bien-être - Soins du corps - Drainage..
Drainage lymphatique manuel 2 - Les jambes. Santé, bien-être. Soins du corps. Drainage Lymphatique. Marc Peyre. Ellebore. Cette séance de DLM est capable d'éliminer durablement la sensation de jambes lourdes. Pour obtenir une efficacité maximum, il suffit de respecter les règles simples issues de la pratique. L'aisance, la sûreté et l'efficacité du geste dépendent d'une bonne assimilation du protocole d'option. Les jambes...
Catégorie : Santé, bien-être, Soins du corps, Drainage Lymphatique
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Step énergie - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Step énergie. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Marc Peyre. Terri-Lynn Mc Fadyen (Professeur de fitness). Stéphan Galtier (Professeur de fitness, d'anatomie et de physiologie). Un programme pour vous régénérer !. Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de r...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Gym Seniors : Souplesse - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Gym Seniors : Souplesse. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Stretching. Nancy Marmorat. Gym Seniors. Epi Diffusion. Se sentir mieux par le streching et la gymnastique douce. Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose une série complète d'exercices d'étirements permettant de vous assouplir et de vous muscler en douceur, sans matériel et dans une optique de bien être au quotidien. L'objectif est de garder une bonne aisance corporelle pour prévenir les douleurs articulaires et les t...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme, Stretching
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Fitness Zone : Step Débutant - Santé, bien-être - Forme - Fitness - Nicolas Fauvel.
Fitness Zone : Step Débutant. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Jessica Mellet. Nicolas Fauvel. Shaman . Des enchaînements simple et une chorégraphie progressive pour vous dépenser en vous amusant. Si vous cherchez un cours simple pour acquérir les bases du step et si vous voulez surtout vous divertir, oublier la routine du quotidien, le Step pour débutants est alors le meilleur choix. En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraî...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Fitness Zone : Aérobic - Santé, bien-être - Forme - Fitness - Nicolas Fauvel.
Fitness Zone : Aérobic. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Jessica Mellet. Nicolas Fauvel. Shaman . Le plus connu des cours de Fitness enfin Modernisé ! avec Jessica Mellet. Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l'Aérobic d'aujourd'hui garde l'essentiel mais change tout le reste. Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant , ce p...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Kathy Ireland : Advanced Sport Fitness - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Kathy Ireland : Advanced Sport Fitness. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Kathy Ireland. HBO Sport. Tim Green (Champion National d'Aerobic). Lancez vous un véritable défi et retrouvez-vous au top de votre forme. Un programme de cardio-training intensif pour pratiquants confirmés Pour rendre encore plus efficace la plus avancée des séances de fitness, Kathy Ireland s'est adjoint les conseils de Tim Green, champion national d'Aérobic, afin de vous proposer les exercices les plus ...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés - Santé, bien-être - Forme - Fitness.
Ma Gym Facile ! Cuisses et Fessiers Remodelés. Santé, bien-être. Forme. Fitness. Sports et jeux. Sports Forme. Ma Gym Facile !. Maève Vénéziani (Professeur de fitness diplômé d'Etat). Ellebore. Un vrai cours à domicile, des résultats rapides. En cinquante minutes, vous aurez un véritable cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués : bonnes positions, échauffement, travail de la partie du corps, étirements. Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout. Il faut donc évaluer ...
Catégorie : Santé, bien-être, Forme, Fitness, Sports et jeux, Sports Forme
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