Enseignement des gestes et des principes, puis enchaînement des mouvements et des rythmes
Le Qi Gong, littéralement, travail de l'énergie, est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Cette pratique remonte à une trés vieille tradition chinoise plusieurs fois millénaire. Elle fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, basée sur l'équilibre "Ying-Yang", dans laquelle la notion d'énergie joue un rôle essentiel. Bien qu'il soit difficile de l'intégrer à notre compréhension occidentale du monde, on pourrait dire qu'elle s'assimile à une sorte de gymnastique énergétique qui harmonise esprit, respiration et mouvement. Elle permet de faire circuler l'énergie en utilisant les mêmes principes physiologiques que l'accupuncture.
Outre son action sur l'amélioration de la santé dans de multiples domaines, elle prévient le stress et favorise la concentration. La première séance explique et décompose les gestes. Elle vous permettra d'assimiler la pédagogie de base du Qi Gong. Vous pourrez ainsi appréhender les principes ainsi que le fonctionnement et en maîtriser la technique. Puis vous découvrirez l'application des principes que vous aurez acquis avec la deuxième séance qui vous guidera dans l'assimilation complète d'un mouvement, ses enchaînements et son rythme.
Maître Zhou Yi enseigne le Qi Gong à l'université de Pékin. Il est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes. Universitaire américaine, Karin Blair l'assiste dans son travail. Elle a fait de nombreux et longs séjours en Chine.
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