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Marc Peyre
Nous vous proposons avec des manoeuvres simples, logiques, accessibles à tous, une technique utile dont les effets positifs deviendront rapidement évidents.
Grâce à l'auto-drainage vous allez vous prendre en main, analyser vos sensations, vous investir dans un rythme doux et vous relaxer en même temps.
Vous pouvez agir sur de nombreuses situations : entorse, foulure, engorgement, lourdeur, nuque, cou, visage, abdomen, cuisse... votre champ d'action est vaste. Les exercices qui vous sont particulièrement adaptés pourront être pratiqués quotidiennement.
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Marc Peyre
Les séances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont améliorer votre coordination intra et inter musculaire. Les étirements, en fin de séance, vous permettront de récupérer en toute tranquillité. Les exercices de renforcement musculaire vous prépareront à la
pratique de sports intenses,
tel que le ski, le tennis, etc.
Avec ce programme, vous transformerez votre corps en véritable outil pour répondre aux exigences de toute pratique sportive et de fitness.
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Marc Peyre
Il remet en circulation les protéines, favorisant ainsi le bon équilibre des tissus du corps entier. Pour obtenir l’efficacité maximum, il suffit de respecter les règles simples issues de la pratique.
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Marc Peyre
Pour obtenir une efficacité maximum, il suffit de respecter les règles simples issues de la pratique. L'aisance, la sûreté et l'efficacité du geste dépendent d’une bonne assimilation du protocole d’option.
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Marc Peyre
Le DLM considère la délicatesse de la main, la force du coude, de l’épaule, la nuque et la précision de la rotation cervicale, comme un ensemble cohérent et complexe. Cette vidéo permet de transformer les informations reçues en gestes justes et efficaces. Une technique qui détend la musculature, facilite la circulation des liquides et décongestionne.
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Marc Peyre
Les effets calmants et décontractants du drainage lymphatique manuel sont puissants et immédiats : action sur le système nerveux végétatif et capacité à éliminer... lui confèrent une efficacité incontestable.
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Marc Peyre
Nos désaccords avec le monde se répercutent souvent par des douleurs au ventre. Pour lutter contre ce mal-être susceptible de dégénérer en troubles physiologiques plus graves, le DLM (Drainage Lymphatique Manuel) agit en douceur, avec légèreté. Vous constaterez des améliorations durables et la liberté d’une respiration maîtrisée.
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Marc Peyre
Au cours de six séances ludiques, vous allez effacer votre fatigue quotidienne tout en puisant dans vos surplus énergétiques (graisses et sucres) grâce à des exercices de tonification, d'endurance et de coordination. Associée à une bonne hygiène de vie, le travail de renforcement musculaire (cuisses, fessiers et abdominaux) améliorera votre silhouette. L'intensité de ces e...
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