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Kathy Ireland
Programme pour un ventre plat et musclé, 5 séries de 12 minutes d'abdominaux pour chaque jour de la semaine.
Elaboré en collaboration avec un spécialiste de la médecine du sport.
Un ventre plat et musclé garanti avec un programme spécial de 5 séances de 12 minutes seulement par jour.
Professeur de fitness diplômée, Kathy Ireland vous invite à passer à la vitesse supérieure avec ces cinq séances uniques d'abdominaux
réalisées en collaboration avec le Docteur Sal Aria, éminent spécialiste de la médecine du sport.
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Kathy Ireland
Un programme de cardio-training intensif pour pratiquants confirmés
Pour rendre encore plus efficace la plus avancée des séances de fitness, Kathy Ireland s'est adjoint les conseils de Tim Green, champion national d'Aérobic, afin de vous proposer les exercices les plus pointus dans la préparation à certains sports de haut niveau (du tennis, au basket, en passant par la boxe ou l'aérobic). Ce programme spécial réservé aux personnes en bonne condition physique contribuera à améliorer vos performances sportives, votre endurance, mais également à vous forger un corps d'athlète.
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Kathy Ireland
Professeur de fitness reconnu, Kathy Ireland vous guide par des excercices appropriés vers une harmonie parfaite du corps et de l'esprit. Ce nouveau programme mené régulièrement tend à réduire le stress de la vie quotidienne. Ces exercices s'adressent à tous,
débutants et niveau confirmé.
- Assouplissement
Facilement et sans risque ces étirements améliorent votre souplesse.
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Kathy Ireland
Plus d'un million de programmes vendus aux état-unis
Professeur de fitness diplômé, Kathy Ireland a développé, pour vous, un programme spécifique b&sé sur l'enseignement d'exercices musculaires.
Suivis quotidiennement, ils vous permettront de raffermir votre corps et de combattre le stress.
La méthode pour rester en forme et obtenir une condition physique au top !
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Kathy Ireland
Low Impact : 30 min.
Body Sculptural : 25 min.
Cuisses Abdos Fessiers : 20 min.
spécial longue durée - trois programmes complets
SUIVEZ LES CONSEILS DE KATHY IRELAND ET RETROUVEZ VOTRE CONDITION PHYSIQUE À VOTRE RYTHME.
Professeur de Fitness diplômée, Kathy Ireland vous présente le programme qui l'a aidé à retrouver sa forme, sa silhouette et sa tonicité après son accouchement. Ce programme a été conçu par ...
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