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Ju-Jitsu : techniques de bases

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Une méthode pour tous par Eric Pariset

Allez à l'essentiel avec Eric Pariset 7ème dan de ju-jitsu (IMAF) ! L'expert international démontre en situation les principales techniques de défense. Vitesse réelle, ralenti, chaque mouvement est décomposé pour une parfaite compréhension. Simplicité, efficacité, les bases du ju-jitsu sont à votre portée !

Sommaire :
Les défenses majeures
Les 16 techniques imposées pour le passage du 1er dan
Les 16 techniques bis
Les 16 atémis

Bonus : Une démonstration d'Eric Pariset au festival des Arts Martiaux de Bercy 2005
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