6697 vidéos en ligne
 |
6697 vidéos en ligne |
|
Toutes les catégories  |
 Mon panier | Mes vidéos | Mon compte | Aide | Inscription |
 |
|
 |
vous êtes ici : Home > Santé, bien-être > Bien-être > Yoga > En forme avec le Yoga : Atha Yoga > Extrait VidéoTonifiez et affinez votre corpsEn utilisant comme base le Atha Yoga, le yoga du corps, suivez Susan Fulton dans une série d'exercices dont le but est de renforcer votre puissance musculaire.En effet, les postures que vous trouverez dans cette scéance tonifieront vos muscles et augmenteront votre force intérieure. Dans ce programme, Susan Fulton est assisté de Lucy qui vous montrera une variante plus facile qui pourra, selon votre choix, s'adapter à vos capacités. Suivez régulièrement ce programme qui combine respiration et mouvements afin d'obtenir des muscles longs et fins. Susan Fulton est professeur diplômé de Yoga. Aidée de son assistante Lucy elle vous une série d'exercices adaptées à vos capacités vous permettant ainsi de maintenir votre forme physique. Sommaire (Rappel: consultez un médecin avant de pratiquer ces exercices) 1. Introduction, conseils de santé, salutation au soleil 2. Les premiers exercices au sol 3. Exercices debout: Souffle et mouvements. Postures de l'arbre, de la demi-lune 4. Nouveaux exercices au sol: Postures de l'enfant et du bateau Un achat groupé c'est mieux : Acheter le Pack DVD à graver : Initiation au yoga : Atha Yoga + En forme avec le Yoga : Atha Yoga + Le yoga de l'énergie : Ashtanga Yoga
Retour sur la page "En forme avec le Yoga : Atha Yoga"Si vous avez des difficultés pour voir la vidéo, veuillez télécharger la dernière version de Windows Media Player en cliquant sur le logo.  Nous vous conseillons aussi : |
|
|
contactez-nous | conditions générales de vente | espace presse | imineo recrute | affiliation |
Jetix
