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Moines Shaolin
1 ère partie
Kata artistique : Kerston demo team
Arts Martiaux vietnamiens : Equipe de France
Yoseikan Budo : Ecole Mochizuki
Sambo : Sélection France
Karaté Shito ryu : Hidetoshi Nakahashi
Kung Fu Laizhou : Ecole de Laizhou Chine
Kravmaga : Richard Douieb
Aikido Yoshinkan : Kyoichi Inoué
Kata artistique : Christophe Carrio
Karaté Shotokan : Jean-Pierre Fischer et ses élèves
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Format : wmv9 
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Christophe Carrio
Avec Christophe Carrio, Delphine Carrère et Sébastien Moro, maîtrisez les techniques les plus spectaculaires et créez vos enhaînements comme des pros.
Dans cette vidéo : Les bases techniques, les enchainements
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Format : wmv9
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Christophe Carrio
Christophe Carrio vous démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et Musculation étonnante. Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, Christophe Carrio vous guidera pas à pas sur le chemin de la flexibilité et de la musculation dans des décors naturels.
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Format : wmv9
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Christophe Carrio
Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels. Les exercices proposés ne nécessitent pas ou peu l’emploi de matériel spécifique (une paire d’altères, et rien de plus). Pour tout public.
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Format : wmv9
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Christophe Carrio
Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio spécialiste en préparation physique et en karaté artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.
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Format : wmv9
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Christophe Carrio
...une remise en forme plus rapide et efficace.
Un corps en pleine santé est essentiel à l'épanouissement de l'individu. Le corps est notre « véhicule » pour la vie. Il convient donc de le maintenir en forme.
Malheureusement, certaines contraintes comme le manque de temps ne permettent pas à tout le monde de s'entretenir physiquement. La vidéo propose un programme d'entraînement hebdomadaire peu contraignant, qui passe en revue les principaux groupes musculaires. Ce film se présente sous la forme de cours particuliers d'une durée de 20 minutes par jour. Les exercices diffèrent chaque jour et restent complémentaires.
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Format : wmv9
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